Международный руководящий орган гимнастики Международной федерации гимнастики признает пять видов соревновательной гимнастики, которые используют упражнение на полу. Каждый тип гимнастики демонстрирует акробатику, силу и баланс, но каждый тип использует пол по-своему, с собственным набором правил и элементами пола.
Видео дня
Женское творчество
Женская гимнастка демонстрирует свою индивидуальность и креативность на полу, выполненную на весеннем полу 40 футов на 40 футов. Она должна исполнять хореографические ходы, настроенные на темп и настроение инструментальной музыки в пределах 70-90-секундной рутины. Ее рутина должна включать сочетание гимнастических, акробатических и танцевальных элементов. Судьи оценивают гимнаст не только ее спортивные способности, но и ее индивидуальность, оригинальность, зрелость, мастерство и художественное качество.
Мужская художественная
Мужская гимнастка выступает на том же напольном аппарате, что и женская гимнастка, но он не использует музыку, и его оценивают по разным критериям. В его рутине должна отображаться вариация связанных элементов барабана, стойки для рук и вращения. Он должен упасть вперед и назад и провести равновесие одной ноги или руки. Судьи ищут превосходства в силе, гибкости и равновесии. Его рутина не должна превышать 1 минуту, 10 секунд.
Ритмический
В Соединенных Штатах и в большинстве стран только женщины участвуют в художественной гимнастике. Ритмичная гимнастка всегда исполняет на полу инструментальную музыку, но с другим аппаратом для каждого упражнения. Различные аппараты - это веревка, обруч, мячи, клубы и лента. Аппарат должен постоянно оставаться в движении, бросает ли он его воздух или крутит вокруг своего тела, пока она передвигается по полу 43 футов на 43 фута. Индивидуальная процедура не должна превышать 1 минуту, 30 секунд.
Акробатический
Несмотря на то, что акробатическая гимнастика на полу восходит к древнегреческому периоду, руководящий орган узнал ее только с 1999 года. Гимнасты работают в партнерах или группах, поддерживая друг друга на руках и плечах или бросая один другой в воздухе, поскольку они выполняют смелые балансирующие и силовые действия. Партнерские отношения могут состоять из одного из следующих: мужские пары, женские пары, смешанные пары, женская группа из трех человек или группа мужчин из четырех человек.
Aerobic
Новая форма гимнастики полов, аэробные смеси гимнастики и аэробные движения в рутинах, поставленных на музыку. Например, спортсмен пара прыгает и балансирует элементы гимнастики с помощью ударных и выпадших элементов аэробики. Мужские и женские аэробные гимнастки могут соревноваться как люди, смешанные пары, трио или группы из шести человек. Группы используют 33-на-33-футовую область, в то время как остальные используют 23-на-23-футовый пол.Судьи ищут непрерывное движение, гибкость и силу.
