Экзема, с медицинской точки зрения известная как атопический дерматит, является хроническим заболеванием кожи, которое развивается в детстве и иногда сохраняется во взрослой жизни. Предполагается, что иммунный ответ отвечает за развитие этого состояния, согласно Руководству Merck. Области кожи, пораженной экземой, воспаляются, зудятся, краснеют и покрываются корками и чешуей. Куркума, или Curcuma longa, является травяным аюрведическим средством, которое может помочь улучшить симптомы экземы. Если вы считаете, что принимаете куркуму для своего состояния, сначала поговорите со своим врачом.
Видео дня
О куркуме
Куркума относится к имбирному семейству растений и является родной для Индии и Китая. Он имеет долгую историю использования в восточной медицине, включая состояние кожи, пищеварительные жалобы, сердечные заболевания и рак. Согласно активному ингредиенту куркумы, куркумин, который, как утверждают, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, согласно Drugs. ком.
Исследования
Исследования, которые оценивали преимущества куркумы для управления условиями кожи, имеют обнадеживающие результаты. Согласно исследованию, опубликованному в выпуске «Журналы лекарств в дерматологии» за июнь 2010 года, среди других трав, куркума была признана полезной для ухода за кожей из-за ее антиоксидантных качеств. Наркотики. com также отмечает несколько исследований, проведенных in vitro и у животных, которые указывают на положительные эффекты куркумина при заживлении ран, уменьшении воспаления и улучшении циркуляции кожи.
Куркума может быть успешно использована для улучшения воспалительных состояний, таких как экзема и артрит, рекомендует Филлис Балч, диетолог и автор книги «Рецепт для питания». «
Доступные формы и дозировка
Куркума доступна в виде настойки, порошка, капсул или таблеток. Точная доза куркумы для кожных заболеваний не установлена. Ежедневные дозы от 3 до 4 г были использованы в исследованиях, и вы не должны принимать более 8 г в день куркумы, так как это может вызвать желудочно-кишечные симптомы, наркотики. com предупреждает.
Безопасность
Куркума обычно рассматривается как безопасное и хорошо переносимое дополнение. Особых противопоказаний нет; однако его следует избегать во время беременности, лактации и у восприимчивых людей, которые могут вызывать аллергию на травы из имбирной семьи. Существует теоретический риск того, что куркума может увеличить риск возникновения камней в почках, согласно Drugs. ком.
Соображения
Вы можете добавить свободно куркуму как специю в свою еду. Обратитесь к поставщику медицинских услуг, чтобы найти оптимальную дозировку добавки куркумы и других натуральных добавок, которые могут помочь вашему состоянию кожи. Имейте в виду, что куркума не заменяет и не должна использоваться для замены обычных лекарств, предписанных для экземы.
