Кроссовки развились довольно замечательно в 21 веке. Как отмечает Американское общество ортопедических ног и лодыжек (AOFAS), не так давно большинство людей купило пару Converse или Keds и использовало их практически для каждого вида деятельности. Но в 21-м веке специализированные кроссовки предназначены для множества спортивных и фитнес-мероприятий, начиная от аэробики и заканчивая теннис до походов. Прогулочные кроссовки - яркий пример тенденции к специализации. Фактически, ходячие кроссовки сами приходят в различные модели, которые адаптированы к определенному типу ходьбы, которым вы наслаждаетесь.
Видео дня
Основы ходячей обуви
Как объясняет Consumer Reports, обувь для ходьбы предназначена для людей, которые либо подходят для фитнеса, либо просто нуждаются в удобной и повседневной обуви для повседневной жизни виды деятельности. Обувь должна обеспечивать достаточную амортизацию, чтобы она была удобной и гибкой подошвой, которая позволяет легко поднимать ногу с ног до пятки. AOFAS говорит, что легкий ботинок с достаточной амортизацией под шаром стопы и пяткой идеально подходит. Верхняя ходячая обувь устойчива спереди, позволяя вам «свернуть пальцы ног, а не согнуть их, как вы делаете с кроссовками».
Лучшие ставки
Журнал «Фитнес» отправил 140 человек, чтобы проверить обувь для ходьбы в 2013 году. Обувь Ryka оценивалась как лучшая собака в общем рейтинге. Рецензенты похвалили Рыку за ее смягчение и комфорт. Пайки в аутсорсе обуви обусловливают «более естественный шаг ходьбы от пятки до пятки», а удобный носовой лайнер помогает предотвратить раздражение и волдыри. Второе место занял новый баланс, который считается идеальным для тех, кто прогуливается по морю. Он отличался гладким дизайном и стабилизирующей аркой стойкой промежуточной подошвы, которая обеспечивает устойчивую, но не жесткую поддержку.
Breaking It Down
Лучшие кроссовки для ходьбы расходятся еще дальше от Sneaker Report. Его лучший выбор для людей, которые ходят на большие расстояния, - это ботинок New Balance, в котором представлены очень тонкие и искусные материалы, чтобы обнять ноги. Подушка сидит близко к земле, давая вам ощущение «практически ходьбы босиком». «Здоровье» выбирает ботинок «Новый баланс», построенный больше как беговую обувь, как лучший выбор для дистанционной ходьбы. Для быстрой ходьбы «Здоровье» рекомендует Ryka с превосходной амортизацией в пятке и носке. Для повседневной ходьбы «Здоровье» любит гибкий ботинок Asics, с верхней сеткой, чтобы ваши ноги были прохладными и сухими.
Keep In Mind
Компании Sneaker обычно выпускают новые модели каждый год, поэтому вы можете долго не найти модель с наивысшим рейтингом в магазине, хотя она может быть доступна в Интернете. Что еще более важно, говорится в Больнице специальной хирургии в Нью-Йорке: «У каждой ноги есть другая форма.«Подошвы кроссовки спроектированы на длинных, которые создают прямые, изогнутые или полуизогнутые подошвы. Это важный фактор, который следует учитывать при покупке лучшего ходячего башмака для ваших ног. Кривизна подошвы« должна соответствовать вашей форме стопы, независимо от того, есть ли у вас высокая, средняя или низкая арка ». Вы также хотите попробовать кроссовки в конце дня, когда ваша нога слегка опухла, сродни тому, когда вы тренируетесь. Стремитесь к ширине комнаты большого пальца между ваш самый длинный палец и ботинок.
