Советы по волейбольным опросам разработаны, чтобы дать вам преимущество, когда дело доходит до создания волейбольной команды, для которой вы пытаетесь. В то время как некоторые советы по волейболу являются специфическими для механики и формы, другие напрямую связаны с вашей рабочей этикой и сутолокой во время теста, а также с вашей способностью следовать инструкциям.
Видео дня
Обучение прыжкам
Несмотря на то, что во время волейбольной тренировки отмечаются различные навыки и атрибуты, ваша специфическая прыгающая способность - это простой способ отделить себя от других игроков, которые пытаются опробовать. За несколько недель до волейбольных тренировок вы должны выполнить множество прыгающих упражнений, начиная от взвешенных прыжков с ног до тренировки с интервалом времени, чтобы добавить дополнительные дюймы к вашему вертикальному прыжку. Отображение хорошей способности прыгать сделает вас полезным дополнением к любой команде как наступательной, так и оборонительной стороне суда.
Колышки и копания
Будучи готовым к обработке различных элементов спорта, включая шипы и раскопки, вы можете помочь вам добиться успеха во время волейбольной тренировки. Пробивание мяча - это не просто вертикальный прыжок; это также о том, чтобы иметь возможность наклонять свой шип на нужную часть двора и даже использовать любую руку. Аналогичным образом, успешная способность копать мяч включает в себя получение квадрата к пути мяча и возможность запуска мяча по желаемой траектории к вашему товарищу по команде в сети. Получение навыков в каждой из основ спорта требует достаточной практики; в течение нескольких недель и месяцев перед вашим испытанием, соберутся вместе с вашими будущими товарищами по команде на практике.
Энергия
Во время вашей волейбольной тренировки важно показать тренерам свою приверженность команде, а также полную интенсивность, с которой вы играете в игру. Несмотря на игру волейбольных игр с симуляцией и выполнение изолированных упражнений, выполнение этих упражнений с интенсивностью игрового времени поможет продемонстрировать вашу страсть и желание тренеров. Хотя тренеры ищут талантливых игроков, игроки, которые атакуют и защищают с силой и силой, столь же важны, как и игроки, которые естественно талантливы.
Быть лидером
Из-за постоянного потока игроков в отношении молодежных волейбольных лиг, лидеры команд постоянно уходят от команд, чтобы перейти к высшим лигам и различным возможностям. В результате каждый тренер ищет нескольких игроков, которые демонстрируют лидерские качества и могут помочь поднять свою команду на примере. Если вы знакомы с конкретной ударной дрель, которая запускается, предложите сначала выполнить сверло. Вербализируйте свое лидерство, поощряя других игроков во время опросов и показывая тренерам, что вы являетесь игроком команды.
Тренировка
В то время как тренеры ищут естественный талант, каждый тренер хочет знать, что его игроки смогут расти и развиваться с помощью своих конкретных методов обучения.В результате важно показать тренеру, что вы можете внести коррективы и хорошо критиковать. Вместо того, чтобы рассказывать тренеру, что вы выучили технику по-другому от другого тренера, подтвердите ее инструкцию и сразу включите ее в свой стиль игры. Помимо впечатления от тренеров, это может улучшить вашу механику и форму на волейбольной площадке.
