Все знают, что миллениалы любят авокадо. Будь то намазывание на тосте, использование его вместо булочек с гамбургерами или жарение и подача с майонезом чипотли, этот зеленый фрукт есть везде. На самом деле авокадо настолько популярны, что некоторые молодые люди даже используют их, чтобы делать предложения.
Теперь, когда кажется, что для любителей авокадо сбылась мечта, Университет Лома Линда вместе с Penn State, Tufts и UCLA ищут 1000 человек, которые могут съесть авокадо ради науки. И удачливые участники даже получат 300 долларов после завершения исследования, которое исследует, могут ли авокадо помочь вам похудеть.
Несмотря на то , что авокадо является одним из наиболее калорийных фруктов (средний размер составляет около 227 калорий) , авокадо стали чрезвычайно популярными среди людей, заботящихся о своем здоровье, благодаря своему «хорошему жиру», низкому содержанию углеводов и витаминам. Исследование 2013 года показало, что, действительно, люди, которые регулярно едят авокадо, имели более здоровый ИМТ, меньше жира на животе и меньший риск сердечных заболеваний и диабета, хотя неясно, действительно ли авокадо был движущей силой этих преимуществ - или пожинали ли участники плоды диеты с высоким содержанием растений.
Теперь исследователи хотят выяснить, действительно ли авокадо оказывает магическое воздействие на наши талии.
Чтобы принять участие в испытании, участники должны быть не моложе 25 лет и желать посещать кампус Университета Лома Линда (LLU) в Южной Калифорнии каждые две недели. Участники мужского пола должны иметь размеры не менее 40 дюймов вокруг талии, а участники женского пола должны иметь талию не менее 35 дюймов. Вы также должны быть готовы съесть один авокадо в день в течение шести месяцев (в тестовой группе) или ограничить себя не более чем двумя авокадо в день в течение двух месяцев (контрольная группа). Поскольку это рандомизированное испытание, вы не сможете выбрать, в какую группу вы попали, поэтому, если мысль о том, чтобы провести четыре месяца без авокадо, слишком сложна, участие в исследовании - это рискованная игра.
