В октябре произошли некоторые действительно безумные падения температуры, и многие люди заболели в результате неустойчивой погоды.
Но если вы откладывали прививку от гриппа, сейчас самое подходящее время для этого. Чтобы было ясно, хотя у этих двух симптомов много общего, есть разница между гриппом и простудой. По данным CDC, «грипп хуже, чем обычная простуда, а симптомы встречаются чаще и интенсивнее» и могут привести к опасным для жизни осложнениям, таким как пневмония, если их не лечить должным образом. В то время как симптомы простуды имеют тенденцию быть постепенными, вспышка гриппа часто бывает довольно резкой. В Соединенных Штатах сезон гриппа, как правило, начинается в конце ноября, достигает максимума в феврале и может продолжаться до апреля.
Поскольку иммунитет, обеспечиваемый прививкой от гриппа, имеет тенденцию уменьшаться на 20 процентов в месяц, доктор Майкл Т. Остерхолм, директор Центра исследований и политики в области инфекционных заболеваний в Университете Миннесоты, недавно заявил The New York Times, что «лучше всего сделайте прививку от гриппа в начале-середине ноября ». Таким образом, ваша иммунная система будет максимально защищена, когда начнутся вспышки.
Чтобы избежать гриппа, CDC рекомендует, чтобы каждый в возрасте старше 6 месяцев проходил ежегодную прививку от гриппа, добавляя, что самые последние «вакцины против гриппа были обновлены, чтобы лучше соответствовать циркулирующим вирусам». Кроме того, они советуют оставаться дома, если вы больны, избегать больных людей и часто мыть руки. Следует также отметить, что вам следует избегать прививки от гриппа, если у вас уже есть серьезные симптомы гриппа, такие как лихорадка, поскольку это может на самом деле ухудшить ситуацию.
Лицам старше 65 лет, детям, людям со слабой иммунной системой и беременным женщинам особенно рекомендуется делать прививку от гриппа, поскольку они наиболее подвержены опасным для жизни осложнениям. Беременные женщины часто обходятся с прививками, но это совершенно безопасно, и недавнее исследование даже показало, что прививка от гриппа снизила риск госпитализации беременной женщины в среднем на 40 процентов.
Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии.