Почти каждый человек сталкивался с хулиганом в своей жизни и слишком хорошо знает, насколько ужасно быть целью преднамеренной злобы и жестокости. Но независимо от того, подвергался ли кто-то издевательствам или даже подвергался издевательствам, один из самых важных способов борьбы с издевательствами - просто понять, почему хулиганы чувствуют необходимость вести себя таким образом.
По словам Джоэля Хабера, доктора философии, консультанта, эксперта по издевательствам и автора книги « Bullyproof Your Child for Life», издевательства происходят из сложной комбинации природы и воспитания.
«Некоторые люди рождаются с более агрессивными сторонами, а некоторые с меньшим, но воспитанным, могут выявить или уменьшить агрессивные проявления», - говорит он. «Ролевое моделирование агрессивного поведения, особенно с помощью мощных ролевых моделей, играет значительную роль».
Ханалей Вьерра, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи и автор книги «Подлинное сердце человека», говорит, что если есть одна черта личности, которую можно найти практически у всех хулиганов, это то, что они крайне небезопасные люди и часто имитируют поведение, которое они сами были свидетелями или опытными.
«Это означает, что более чем вероятно, что среда, в которой они росли в детстве, была когда-то, где они испытывали много стыда и унижения», - говорит он. «Побуждение или потребность в хулиганстве проистекает из примитивной необходимости восстановить свою самооценку и чувство собственного достоинства».
Хабер говорит, что, хотя каждый может вести себя агрессивно и временами вести себя как хулиган, у большинства людей достаточно сочувствия, что они будут сожалеть и изменять свое поведение, когда увидят, что это причиняет боль другим. Но небольшой процент людей «генетически настроен действовать последовательно и не в состоянии изменить свои агрессивные тенденции».
Но как насчет издевательств в онлайн-мире?
Ни для кого не секрет, что социальные сети и другие онлайн-платформы свирепствуют. И правда в том, что они эффективно подрезали эмпатические ответы, которые можно ожидать от среднего человека. По словам Хабера, технология позволяет тем, кто ведет себя агрессивно, избегать воздействия на свое поведение. Они не получают непосредственные сигналы, которые обычно вызывают чувство эмпатии.
«Это позволяет другим, кто, возможно, не использовал хулиганское поведение, участвовать, потому что их действия обычно не имеют немедленной и прямой обратной связи», - говорит Хабер.
Вьерра соглашается с тем, что анонимность социальных сетей делает ее «идеальным местом для хулигана», позволяя хулигану чувствовать себя свободным от ответственности или сожалеть о своем плохом поведении. Он говорит, что часто онлайновый мир может служить «грохотом» для потенциальных хулиганов, позволяя легче мучить незнакомца без обычных проверок, которые были бы навязаны лицом к лицу социальными нормами.
Понимание того, что движет хулиганским поведением, будь то онлайн или IRL, лучший ответ, как правило, одинаков: ограничить вашу эмоциональную реакцию. По словам Хабера, хулиганы питаются реакцией, которую они вызывают, и давая им то, что они хотят, могут питать дальнейшие атаки, показывая хулигану власть, которую они имеют над вами.
«Если вы чувствуете необходимость запугивать, остановитесь и подумайте о том, чтобы сделать перерыв, прежде чем отвечать - особенно онлайн - и посмотреть, можно ли доставить одно и то же сообщение без боли и боли», - предлагает он. «Спросите себя, как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то передал вам то же сообщение. Используйте вашу эмпатию как свой собственный барометр».
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!
