Как и в большинстве дискуссий, касающихся образа тела, всякий раз, когда мы слышим, как люди говорят о соотношении «талия к бедру», это обычно происходит в контексте физической привлекательности. Соотношение талии и бедер 0, 7 считается «оптимальным» для женщин, потому что это признак фертильности. И, согласно ученым-эволюционистам, признаки плодовитости - это то, что заставляет кого-то выглядеть сексуально привлекательным, поэтому исследования, анализирующие «идеальные» типы телосложения от Твигги до Мэрилин Монро и древних Зеленых скульптур, часто приходят к выводу, что женщины, почитаемые за их тела, имели схожие разница в 7 дюймов между талией и бедрами, независимо от культуры или периода времени.
Что теряется в этой фиксации с изображением тела и его отношением к красоте, так это то, что отношение талии к бедрам имеет практическое значение как показатель здоровья. И, все чаще, исследования показывают, что это довольно эффективно при определении рисков для здоровья и состояния женщин. Вот некоторые вещи, которые WHR рассказывает о здоровье женщины. И если вы хотите получить совет о том, как избавиться от этого упрямого, опасного жира на животе, прочитайте «33 способов остаться худыми на всю жизнь».
1 сердечно-сосудистые заболевания
Shutterstock
Новое исследование, недавно опубликованное в Журнале Американской кардиологической ассоциации, показало, что, хотя высокий ИМТ увеличил риск сердечного приступа у обоих полов, где жир накапливается, это особенно важно для женщин, поскольку у женщин, как правило, больше жира и подкожно. жир, тогда как у мужчин больше постной массы и висцерального жира. Доктор Санне Питерс из Оксфордского университета, ведущий автор доклада, сказал: «Наши результаты подтверждают мнение о том, что наличие пропорционально большего количества жира вокруг живота (характеристика формы яблока) представляется более опасным, чем больше висцерального жира, который обычно хранится вокруг бедер (в форме груши). " И для более хороших новостей о здоровье, вот почему вы должны спать с ногами за крышками.
2 Диабет
Национальный Институт Диабета, Пищеварительных и Почечных Заболеваний (NIDDK) заявляет, что те, у кого «брюшная полость» - женщины с соотношением бедер к талии более 0, 8 и мужчины с соотношением талии к бедрам более 1, 0 - на больший риск диабета.
3 Плодородие
Женщины, у которых отношение талии к бедрам выше 0, 7, имеют значительно более низкие показатели беременности, чем женщины, у которых WHR составляет 0, 7 или ниже, независимо от их ИМТ, в основном потому, что последняя группа имеет оптимальный уровень эстрогена. Исследования также показали, что среди девочек с одинаковым весом те, у кого более низкие значения WHR, показали более раннюю пубертатную эндокринную активность, что измеряется высокими уровнями лютенизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, а также активностью половых стероидов (эстрадиолов), что делает их более репродуктивными. здоровый.
4 Когнитивная способность
Shutterstock
Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что «с учетом других коррелятов когнитивных способностей женщины с более низким WHR и их дети имеют значительно более высокие оценки когнитивного теста, а матери-подростки с более низким WHR и их дети защищены от когнитивных снижений, связанных с рождением подростков».
5 стресс
Несколько исследований показали, что женщинам с более высоким WHR труднее справляться со стрессом из-за секреции гормона кортизола, вызывающего стресс. Если это звучит как вы, знайте 10 секретов для преодоления стресса за 10 минут.
6 Рак
Широкомасштабное исследование, проведенное Гарвардом и Национальными институтами здравоохранения, показало, что женщины с высоким ЧСС подвержены большему риску смерти от рака, чем женщины с меньшей талией, даже если они имели здоровые ИМТ. Исследователи проанализировали данные более чем 44 000 женщин в течение почти двух десятилетий и обнаружили, что женщины с размером талии более 34 дюймов в два раза чаще умирают от рака, чем женщины с размером талии менее 28 дюймов, независимо от того, их веса.
Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии.