Все знают, что курение действительно вредно для здоровья. Токсины из смолы в сигарете попадают в вашу кровь и сгущают ее. Ваше сердцебиение и артериальное давление повышаются. И ваши артерии становятся более узкими, подавляя количество кислорода, циркулирующего по всему телу. Все вместе эти факторы значительно увеличивают вероятность сердечного приступа или инсульта. И это именно то, что курение делает с сердцем (это не пикник для легких, мозга, кожи, половых органов, рта, горла или желудка).
Но многие «случайные» или «социальные» курильщики склонны считать, что сигареты похожи на шоколад: немного умеренности не повредит, верно?
Неправильно. Новый отчет Института рака Калифорнийского университета в Университетском колледже Лондона, опубликованный в Британском медицинском журнале , показал, что курение всего одной сигареты в день может значительно повысить вероятность сердечного приступа или инсульта.
«Курение нескольких сигарет, как правило, считается относительно безопасным, как ошибочно предполагалось для сигарет с низким / низким содержанием никотина», - пишет Аллан Хэкшоу, заместитель директора Исследовательского центра по изучению рака в Великобритании и Лондонского центра исследований рака в Университетском колледже Лондона. «Среди 24 658 американских подростков 10% считают, что легкое курение не вредно, и только 35% легких курильщиков считают, что их привычки связаны с« большим вредом ».
Многие люди считают, что количество курения пропорционально риску заболевания, которое оно вызывает; Например, курение только 1 сигареты в день вместо 20 означает, что у вас есть только 1/20 шансов серьезно заболеть. Это действительно так, когда речь идет о раке легких, так как большое исследование, проведенное Американским обществом по профилактике рака, показало, что существует более или менее линейная зависимость между количеством выкуриваемых сигарет и риском возникновения рака на обед.
Тем не менее, исследование UCL, в котором анализировались показатели здоровья 13 861 человека в период с 1946 по май 2015 года, показало, что, хотя риск возникновения сердечных заболеваний был выше у «заядлых» курильщиков, чем у «легких», риск для заядлых курильщиков все еще был довольно крутой.
Для мужчин курение 20 сигарет в день повысило риск сердечно-сосудистых заболеваний на 96 процентов по сравнению с некурящими. Те, кто курят только один раз в день, все еще имели немаловажный риск 48%.
Для женщин риски все выше. Команда Хэкшоу обнаружила, что курение всего одной сигареты в день повышает риск сердечных заболеваний на 57%.
Таким образом, исследование пришло к выводу, что, вопреки распространенному мнению, «не существует безопасного уровня курения для сердечно-сосудистых заболеваний».
Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии.