Мы используем наши зубные щетки несколько раз в день, но многие из нас мало думают о том, как сохранить их в безопасности для использования. В опросе 2015 года веб-сайт Houzz, посвященный домашнему декору, показал, что из почти 2500 респондентов почти половина оставляет свои зубные щетки в чашке у раковины. Другая половина разделена между использованием аптечки (489 человек), выдвижного ящика (496 человек) или «другого», что обычно означает, что оно хранится в душе, согласно разделу комментариев опроса (291 человек). Итак, кто имеет это право и кто рискует заражением? И ваше хранение зубной щетки настолько гигиенично, насколько это возможно?
Основываясь на рекомендациях Американской стоматологической ассоциации, люди, хранящие свои зубные щетки в чашке у раковины, на самом деле играют в нее довольно безопасно. ADA указывает, что ключевой компонент хранения зубной щетки никогда не хранит ее в закрытом контейнере, а вместо этого позволяет щетинкам высохнуть на воздухе в вертикальном положении. Этот метод хранения - ваш лучший выбор для ограничения перекрестного загрязнения вредных микроорганизмов.
Однако, чтобы безопасно хранить несколько зубных щеток дома, они добавляют предостережение о том, что между ними должно быть некоторое физическое разделение, чтобы избежать активного распространения микробов и бактерий. Это означает, что если вы полагаетесь на крышки для зубных щеток для разделения, вы сами оказываете двойную услугу: (1) физически не отделяете зубные щетки и (2) оставляете влажную зубную щетку покрытой. Это две худшие ошибки, которые вы можете совершить.
На самом деле, если вы живете один, вам повезло. Перекрестное заражение бактериями другого человека является основной угрозой вашему здоровью, когда речь идет о хранении зубной щетки.
По данным Американского общества микробиологии, существует мало доказательств того, что воздействие наших собственных патогенных микроорганизмов обязательно вредно или опасно. Это остается верным, даже если у них было время размножаться, или если ваша зубная щетка загрязнена вашим собственным фекалием, как бы ужасно это не звучало. Их исследование показало, что примерно 60 процентов испытанных зубных щеток действительно подвержены воздействию каловых колиформ независимо от способа хранения. Однако наше здоровье подвергается риску только тогда, когда мы подвергаемся воздействию бактерий, чуждых нашей собственной кишечной флоре. Таким образом, в общей домашней обстановке основной целью хранения зубной щетки всегда должна быть изоляция от бактерий других людей.
Хотя наши тела на самом деле достаточно хороши в борьбе с большинством бактерий, с которыми мы сталкиваемся, все же стоит приложить усилия для поддержания хорошего здоровья и гигиены. Это означает не только безопасное хранение, но и замену зубной щетки каждые три месяца. Поэтому помните: держите зубную щетку изолированной, в вертикальном положении, под открытым небом и часто заменяйте ее, чтобы избежать неприятной щетки с бактериальными заболеваниями. И когда вы хотите, чтобы эта улыбка была яркой, начните с «20 секретов белых зубов после 40»!
Читать это дальше
50 секретов здорового питания, которые не работают
Худшие мифы в Интернете хотят, чтобы вы верили.
Это самое безопасное время, чтобы съесть жирную еду
Хотите стать здоровее? Начните смотреть на часы.
10 способов летнего времени хорошо для вас
Жертва этого часа сна может стоить того в долгосрочной перспективе.
Ночные привычки, которые гарантируют сон на всю ночь
Целых восемь часов - это всего лишь несколько простых шагов.
15 лучших способов защитить свой дом
Эти советы по защите дома обеспечивают безопасность и душевное спокойствие.
23 способа сделать свой дом опасным
Пора избавиться от этих вредных привычек, прежде чем кто-то пострадает в вашем доме.
Это самый безопасный способ похудеть за 40
Поцелуй эти лишние килограммы до свидания с этим легким наконечником для похудения.
