Во вторник вышел ежегодный отчет American Fitness Index, в котором ранжируются уровни фитнеса в 100 крупнейших городах Америки. Исследование, проведенное Американским колледжем спортивной медицины (ACSM) и Фондом Гимна, показало, что Арлингтон, штат Вирджиния, возглавляет список второй год подряд. Но один населенный пункт в Средней Америке оказался в самом низу: Оклахома-Сити, Оклахома.
Рейтинги отчета основаны на различных факторах, включая диету, уровни физических упражнений и общее состояние здоровья жителей каждого города, а также количество бассейнов, фермерских рынков и центров отдыха, которые предлагают людям возможность поддерживать здоровье Стиль жизни. Для Американского индекса фитнеса 2019 года исследователи добавили несколько новых факторов, подчеркивающих важность политики в области здравоохранения: они включали качество воздуха в каждом городе и то, насколько легко передвигаться на велосипеде.
В Оклахома-Сити только 71 процент жителей выполняли физические упражнения в течение последних 30 дней, и только 10 процентов людей потребляли три или более порций овощей в день. Менее половины жителей Оклахома-Сити находятся в добром здравии, а 34 процента считаются тучными согласно их индексу массы тела (или ИМТ). В целом Оклахома не очень хорошо себя чувствовала в плане здоровья, учитывая, что Талса была названа третьим наименее подходящим городом в списке. (Северный Лас-Вегас, штат Невада, занял второе место.)
На другом конце спектра, после Арлингтона, самыми сильными городами в Америке были Сиэтл, Вашингтон и Миннеаполис, штат Миннесота, оба из которых входят в десятку лучших городов, в которые стекаются миллениалы.
В целом, американский индекс фитнеса показал, что 75, 2 процента взрослых во всех городах были физически активными в прошлом месяце, но только 22 процента соответствовали рекомендациям по аэробике и силе. И хотя люди знают, что езда на велосипеде на работу хороша как для физической подготовки, так и для окружающей среды, только 4, 5 процента жителей всех городов гуляют или ездят на велосипеде на работу.
Данные American Fitness Index особенно важны в свете растущих показателей ожирения в стране. В отчете Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) за декабрь 2018 года было установлено, что средний взрослый американец сейчас имеет ИМТ всего лишь 30, что считается ожирением. Возможно, еще более тревожным является исследование, проведенное в феврале 2018 года компанией Cancer Research UK, которое показало, что миллениалы - самое толстое поколение в мире.
«Хронические заболевания, малоподвижный образ жизни и смертность среди пешеходов находятся на критическом уровне в нашей стране, и руководство города может эффективно решить каждую из этих проблем, став достойным городом», - говорит доктор философии Барбара Эйнсворт, председатель Американского индексного совета по фитнесу, рассказал Best Life в заявлении. «Мы бросаем вызов городским лидерам, независимо от того, где их сообщество входит в ACSM / Anthem Fitness Index, принять смелые и решительные меры по созданию и поддержанию инфраструктуры, способствующей развитию фитнеса».
И если вы чувствуете, что ваше географическое положение мешает достижению ваших целей в области здравоохранения, вы можете подумать о переезде в те штаты США, где люди живут дольше всего.
Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии.