Хотя поворот в 30 лет может показаться большим переходом, во многих отношениях он к лучшему. На самом деле, исследование, проведенное учеными в Университете Альберты, показало, что человеческое счастье имеет тенденцию к росту в возрасте 30 лет. Однако есть одна вещь, которая часто принимает решающий оборот в худшую сторону: ваша кожа.
«Гормоны оказывают большое влияние на вашу кожу, и с возрастом эти гормоны уменьшаются», - говорит доктор Дэвид Грюнер, доктор медицинских наук, Нью-Йорк, Surgical Associates. «В ваши 20 лет гормоны довольно выровнены, что приводит к тому, что большинство наслаждается самой красивой, сияющей кожей своей жизни (несмотря на гормональные прорывы). По мере того, как мы вступаем в наши 30-е и последующие десятилетия, вы заметите некоторые большие, часто внезапные, изменяется при снижении уровня эстрогена, и тестостерон в конечном итоге занимает центральное место Итак, что вы можете ожидать от вашего цвета лица? Читайте дальше, чтобы узнать, как ваша кожа меняется в 30 лет.
1 Ваша жирная кожа уходит в прошлое.
2 Вы замечаете первое появление тонких линий.
Shutterstock
В то время как вы, возможно, пережили бесчисленные ночи, когда вы забыли смывать макияж, или дни, когда вы забыли солнцезащитный крем без проблем в свои 20 лет, но не удивляйтесь, если вы начнете замечать, что процесс старения настигает вас в свои 30 лет., Доктор Грюнер предупреждает, что в это десятилетие пациенты начинают замечать «тонкие морщины вокруг глаз и на лбу».
3 У вас больше шансов развить разрывы челюсти.
В то время как ваша кожа в целом может быть более чистой, чем в подростковом и 30-летнем возрасте, это не означает, что вы невосприимчивы к вспышкам. К сожалению, повышение уровня тестостерона и снижение уровня эстрогена часто может привести к увеличению производства масла, что вызывает появление прыщей на подбородке. Хуже того, так как многие люди в возрасте 30 лет также начинают испытывать сухость, эти жесткие методы борьбы с прыщами, которые работали в возрасте 20 лет, могут внезапно принести больше вреда, чем пользы.
4 Ваша кожа внезапно стала чувствительной.
Даже если ваша кожа никогда не показывала ни малейшего признака раздражения десятилетием ранее, ваши 30 могут вызвать появление вновь обретенной чувствительности. По мере того, как ваша кожа становится более сухой в 30 лет, вы, скорее всего, обнаружите, что она также чувствительна; На самом деле, исследование, опубликованное в Британском журнале дерматологии, показывает, что сухая кожа и чувствительность часто идут рука об руку.
5 Вы увидите первые признаки темных пятен.
Shutterstock
Возможно, вам понравился внешний вид тех веснушек, которые были у вас в детстве, но в свои 30 лет у них появилось новое имя: темные пятна. Доктор Грюнер говорит: «Вы можете начать развивать некоторые возрастные пятна» уже в возрасте 30 лет. К счастью, регулярное использование солнцезащитного крема и ношение защитной одежды может помочь предотвратить появление новых.
6 Вы можете развить немного персикового пуха.
Эти гормональные изменения влияют не только на ваш цвет лица, но и на рост волос. Фактически, женщины, в частности, могут видеть, что их волосы на лице начинают становиться более заметными в возрасте 30 лет, когда уровень эстрогена становится ниже, а уровень тестостерона повышается. Согласно исследованиям, опубликованным в Британском журнале дерматологии , повышение уровня тестостерона в значительной степени связано с увеличением роста волос на лице.
7 Ваши обычные средства по уходу за кожей могут работать не так, как задумано.
К сожалению, эта дорогостоящая процедура ухода за кожей, которую вы приняли в свои 20 лет, может оказаться не такой эффективной, как в свои 30 лет. Поскольку ваша кожа становится более сухой в возрасте 30 лет, эти средства для борьбы с маслами и угрями могут стать слишком жесткими для вашей кожи и вызвать покраснение, раздражение или отскок.
8 У тебя мешки под глазами.
Приближается ваш 30-й день рождения? Нет лучшего времени, чтобы добавить немного крема для глаз в свой обычный режим. По мере старения запасы жира под вашей кожей, как правило, немного истощаются, равно как и коллаген и эластин, которые раньше поддерживали вашу кожу упругой, увеличивая появление мешков и темных кругов под глазами.
9 Ваши поры становятся больше.
Те едва заметные поры, которыми вы когда-то наслаждались, могут уйти в прошлое, когда ваши 30-ые катятся вокруг. К сожалению, снижение выработки коллагена и эластина приводит к тому, что ваша кожа становится менее упругой, чем в 20 лет, и поры кажутся больше по мере того, как сила тяжести проходит.
10 Текстура вашей кожи становится менее мягкой.
Эта сухая кожа, которую вы испытываете с возрастом, более чем неудобна: она может фактически изменить текстуру вашей кожи. Вместо той гладкой текстуры, которой вы когда-то наслаждались, внезапная сухость может сделать вашу кожу грубой.
11 Ваша кожа более резко реагирует на колебания температуры.
Хотя исследования, опубликованные в журнале физиологии, показывают, что изменения внешнего вида кожи из-за колебаний температуры не редкость, многие люди могут столкнуться с этим симптомом впервые в возрасте 30 лет. Сочетание гормональных изменений и повышенной сухости может означать, что те холодные температуры, которые когда-то не влияли на вашу кожу, могут внезапно вызвать покраснение, которого вы не ожидали.
12 Твоя кожа становится тусклее.
Shutterstock
Это легкое сияющее сияние, которое вы имели в свои 20 лет? Вы можете просто пропустить это к тому времени, когда ваши 30 лет катятся вокруг. Снижение производства масла может лишить вашу кожу прежней росы, а сухость может сделать ее тусклой.
13 Твое лицо теряет полноту.
Shutterstock
Хотя вы, возможно, проклинали свое анфас, когда были моложе, вам может не хватать его в свои 30 лет. Сочетание потери жира на лице и снижение выработки коллагена и эластина могут сделать ваше лицо менее полным, что в результате приводит к старению.
14 Ваша кожа теряет эластичность.
Shutterstock
Ваш подбородок выглядит немного менее твердым, чем вы помнили? Вы не воображаете вещи. В свои 30 лет ваше тело вырабатывает меньше коллагена и эластина - двух веществ, отвечающих за упругость вашей кожи на ранних этапах жизни, - это означает, что ваша кожа может поникать и начать выглядеть обвисшей.
15 Ваша кожа становится красной после тренировок.
Shutterstock
Повышенная сухость, чувствительность и истощение запасов жира для лица могут привести к одной особенно проблемной ситуации в возрасте 30 лет: свекольно-красное лицо после тренировки. Хорошие новости? Хотя этот оттенок, похожий на лобстер, может не выглядеть так, как вам нужно, покраснение заслужено, и, вероятно, оно не продлится долго.
