Это самое большое сожаление в жизни большинства людей

У всех есть сожаления, но вы всегда представляете, что эти сожаления связаны с ошибками, которые, по вашему мнению, вы совершили. Может быть, вы сожалеете, что отменили свою свадьбу. Может быть, вы хотели бы не жениться на человеке, которого вы выбрали. Может быть, вы хотите оставить свою работу и переехать на Бали, но вы беспокоитесь, что это неправильный выбор.

Мы так много внимания уделяем решениям, которые принимаем в данный момент, но новое исследование, опубликованное в журнале Emotion, показывает, что старая поговорка все еще звучит правдоподобно: вы сожалеете не о том, что вы делаете в жизни, а о том, чего вы не делаете делать.

В статье, озаглавленной «Идеальная дорога не пройдена», психологи Корнелла определили три элемента, из которых складывается самоощущение человека. Ваше настоящее Я состоит из качеств, которыми, как вы полагаете, вы обладаете. Ваше идеальное я состоит из качеств, которые вы хотите иметь. Вы должны быть тем человеком, которым, по вашему мнению, вы должны были быть в соответствии со своими обязанностями и обязанностями.

Исследуя ответы сотен участников шести исследований, исследователи обнаружили, что, когда их попросили назвать свое самое большое сожаление в жизни, 76 процентов участников дали один главный ответ: они не достигли своей идеальной самости.

Это указывает на то, что у нас может быть ошибочное отношение к тому, как мы избегаем сожаления. Мы живем в мире, в котором нам говорят, что у нас будет отличная жизнь, если мы будем следовать правилам. Таким образом, вы полагаете, что если вы сделаете все то, что общество ожидает от вас - будьте хорошим гражданином, выйдите замуж в надлежащее время, заработайте достаточно денег, чтобы оплатить счета - вы будете чувствовать себя счастливыми и довольными своей жизнью. Но это все качества, связанные с вашим собственным я, о которых люди обнаружили ограниченное сожаление (отчасти потому, что они фактически принимают решения, связанные с ним). Но когда дело доходит до ваших мечтаний и стремлений, люди с большей вероятностью позволят им просто дрейфовать от неосознанного, и это то, что действительно жалит в дальнейшей жизни.

«Люди быстрее предпринимают шаги, чтобы справиться с неудачами, чтобы выполнить свои обязанности и обязанности (сожаления, связанные с обязанностями), чем с неспособностью соответствовать их целям и стремлениям (сожаления, связанные с идеалами)», - говорится в исследовании.

«Когда мы оцениваем нашу жизнь, мы думаем о том, движемся ли мы к своей идеальной сущности, становимся ли мы тем, кем хотим быть. Это те сожаления, которые останутся с вами, потому что они - то, на что вы смотрите через лобовое стекло жизни », - сказал Том Гилович, профессор психологии в Корнелле Ирен Блекер Розенфельд и ведущий автор статьи. «Должные» сожаления - это выбоины на дороге. Это были проблемы, но теперь они позади вас. Конечно, существуют определенные неудачи, чтобы оправдать наши «должные» чувства, которые чрезвычайно болезненны и могут преследовать человека навсегда; так много великих художественных произведений опираются именно на этот факт. Но для большинства людей эти типы сожалений намного превосходят те способы, которыми они не достигают своей идеальной личности ».

Результаты исследования показывают, что недостаточно побуждать людей просто «поступать правильно». Нам необходимо установить, что людям жизненно важно действовать в соответствии со своими надеждами и мечтами и что ненормально просто откладывать их на неопределенное время.

«В краткосрочной перспективе люди больше сожалеют о своих действиях, чем бездействии», - сказал Гилович. «Но в долгосрочной перспективе сожаления о бездействии сохраняются дольше».

Это также подразумевает, что мы должны перестать оправдываться за наше собственное бездействие. Так что выучите тот язык, который вы всегда хотели изучать. Отправьтесь в путешествие по Азии, о котором вы говорили целую вечность. Напишите ту книгу, которая годами возилась в вашей голове. Не оставляй это на завтра. Там только сегодня. А чтобы узнать больше о том, о чем мы сожалеем позже, просмотрите 50 самых распространенных сожалений, которые люди испытывают в свои 50 лет.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!

Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии. Читать это дальше