Для большинства людей погружение в матрац с эффектом памяти является одним из величайших удовольствий в жизни. К сожалению, эта пена может выделять токсичные химические вещества в воздух, которым вы дышите во время сна. Один лабораторный анализ пены с эффектом памяти, цитируемый в « Токсичных спальнях», показал, что матрас удалял газы из 61 летучих органических соединений, включая бензол и нафталин. Эти соединения могут влиять на такие вещи, как гормональный баланс и вызывать проблемы с дыханием на определенных уровнях. А исследования, опубликованные в Архиве гигиены окружающей среды, показали, что традиционные полиуретановые матрацы не только вызывают легочные расстройства, но и фактически уменьшают поток воздуха у подопытных животных.
К счастью, это не значит, что вы должны рисковать своим здоровьем для комфортного ночного сна. Если вам нужен матрац с эффектом памяти, выберите вместо него органический латекс. Органический латекс даст вам комфорт, который вы хотите, без возможности раздражения. Латексные матрасы также гипоаллергенны (исключая, конечно, аллергию на латекс), что может пригодиться в борьбе с пылевыми клещами.
Открытое пространство внутри традиционного пружинного матраса похоже на деревню для пенсионеров, в которой обитают практически незаметные насекомые. Они могут открыть магазин и перекусить на твоей мертвой коже до бесконечности. Если вы просыпаетесь с зудящими глазами, душным или насморком или чихаете и хрипите вне сезона аллергии, виноваты пылевые клещи.
Натуральный латексный матрац с эффектом памяти является одним из вариантов снижения количества пылевых клещей в вашей жизни. Однако, если кто-то не соответствует вашему стилю или цене, есть надежда. Пластиковые наматрасники и наволочки могут удерживать пылевых клещей в страхе. Также рекомендуется стирать постельное белье в горячей воде раз в неделю. Обязательно сушите постельное белье на горячем месте, чтобы убить оставшихся клещей.
Ваша кровать может быть не такой безопасной, как вам хотелось бы, но всего несколько простых изменений могут помочь вам просыпаться каждое утро, чувствуя себя свежим, здоровым и готовым начать свой день. И если вы хотите, чтобы каждый ночной сон стал более спокойным, поставьте на тест 20 гарантированных привычек на ночь, чтобы помочь вам лучше спать.
