Заводить новых друзей, как взрослый, нелегко После того, как широкие возможности для общения в колледже появились и исчезли, многим взрослым трудно, если не невозможно, расширить свой круг общения. Поскольку долгие часы на работе и романтические отношения занимают большую часть нашего времени, труднее, чем когда-либо, находить время для новых приятелей. На самом деле, исследование из Relate and Relationships Scotland показывает, что каждый десятый взрослый говорит, что у него нет близких друзей вообще. Хотя чувство одиночества может быть удручающим, это не значит, что отсутствие дружбы будет вашей судьбой навсегда. Фактически, уделить немного времени работе над собой - это первый шаг к построению более здоровых отношений с другими.
«Если вы хотите привлечь позитивных людей в свою жизнь, это начинается с вас», - говорит доктор Хайме Кулага, доктор философии, LMHC и тренер по жизни. «Убедитесь, что вибрация, которую вы излучаете, привлекает позитивность. Почему позитивные люди остаются позитивными? ваша энергия на постановку и работу по достижению целей. Возьмите и передайте возможности другим. Проводите время, сосредотачиваясь на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет. Работайте над тем, чтобы иметь открытость и мышление роста. Когда вы формируете себя в более позитивный человек, вы начнете привлекать подобных людей в свою жизнь."
В то время как вы не можете добавить больше часов в день, доктор Кулага говорит, что если учесть некоторое совпадение между вашей профессиональной и личной жизнью, это может помочь вам встретить людей со схожими интересами. Ее рекомендация? Попробуйте посетить сетевые мероприятия.
«Найдите сетевое мероприятие, которое связано с тем, что вы делаете профессионально. Тогда вы знаете, что будете окружать себя единомышленниками. На этих мероприятиях вы встречаетесь не только с новыми людьми, с которыми вы можете иметь дело, но и с людьми. более склонны вести дела с людьми, которых они любят, знают и которым доверяют. Таким образом, это означает, что прежде чем отправиться на эти мероприятия, чтобы что-то продать, вы будете строить взаимопонимание и много раз дружить ».
Если вы по-прежнему испытываете опасения по поводу того, как себя занять, то воссоединение со старыми друзьями может помочь вам расширить круг общения без лишней встречи с кем-то новым. Даже если вы чувствуете, что ваш напряженный график привел к отчуждению некоторых из ваших бывших друзей, доктор Кулага говорит, что вполне вероятно, что люди из вашего прошлого хотят услышать от вас.
«Как занятые взрослые, иногда это может быть одиноко. Но реальность такова, что у многих из нас есть большие друзья, просто спешка и бизнес нашего общества разлучили нас или не дали нам много времени вместе. В этом В этом случае возродите старые дружеские отношения. Обратитесь к людям, с которыми вы скучали или привыкли проводить время, и посмотрите, не хотят ли они воссоединиться », - рекомендует она.
«Возможно, вам придется воссоединиться с пониманием, что вы не можете выходить вместе каждую ночь, как в« старые добрые времена », но это не значит, что вы вообще не можете проводить время вместе. Найдите время, чтобы начать воссоединение с теми позитивными, мотивирующими людьми, которые когда-то вдохновляли вас. " Если вам все еще трудно соединиться, виноваты 13 причин, почему вы все еще одиноки.
