Когда вы хотите потерять жир на животе, вы можете найти множество продуктов в магазинах, которые утверждают, что нацелены на абс и помогут вам достичь целей по снижению веса. Пояса доступны через прилавок с использованием различных технологий, используемых для обрезки талии. Хотя брюшные пояса могут иметь некоторые преимущества, ни один из продуктов не был научно доказан, чтобы эффективно избавиться от живота.
Видео дня
Пояса из неопрена
Пояса из неопрена продаются для людей, которые хотят увеличить результаты потери веса во время тренировки. Чтобы использовать, вы поместите ремень вокруг живота и закрепите его на липучках. Идея продукта заключается в том, что неопрен помогает удерживать тепло в мышцах живота. Производители утверждают, что это увеличивает скорость пота и поможет вам потерять больше веса.
Соображения
Никаких клинических испытаний с неопреновыми лентами не было, чтобы доказать, теряете ли вы жир живота с регулярным использованием. Претензии, что тепло поможет расплавить жировые клетки или увеличить метаболизм, необоснован. Хотя ваш пот может увеличиваться, и вы можете потерять воду из-за потоотделения во время тренировки, потеря жидкости будет пополняться, как только вы увлажняете после тренировки.
Приборы EMS
Другим типом устройства, которое можно носить, чтобы избавиться от живота, является пояс с помощью электронной технологии стимуляции мышц или EMS. Когда вы носите пояс EMS, электрический ток проходит через кожу, чтобы мышцы брюшной полости сокращались. Согласно Управлению по контролю за продуктами и лекарствами, ремни EMS эффективны для тонизирования, укрепления и укрепления мышц живота. Хотя электронные стимуляторы мышц были одобрены FDA в медицинских учреждениях для лечения мышечных спазмов, профилактики атрофии мышц и улучшения в области движения, они не были одобрены для целей снижения веса или сокращения обхвата.
Предупреждение
Хотя ремни EMS могут вызывать абс, побочные эффекты связаны с устройством. Потенциальные побочные эффекты включают шоки, ожоги, кожную сыпь и синяки. Если вы беременны, кормите грудью или имеете имплантационное устройство, такое как ВМС или дефибриллятор, вам не следует использовать пояс EMS.
