Быть упрямым обычно не считается отличительной чертой, особенно по мнению твоей мамы. Но новое исследование, проведенное Калифорнийским университетом Медицинской школы Сан-Диего и опубликованное в журнале « Международная психогериатрия» , говорит о том, что упрямство на самом деле является одной из черт личности, которая помогает людям жить дольше.
В пресс-релизе университета об исследовании д-р Дилип В. Джест, соавтор исследования и директор Центра здорового старения Калифорнийского университета в Сан-Диего, отметил, что было проведено множество исследований роли генетики и образа жизни в долголетии. - растительная диета и умеренные физические упражнения, рассматриваемые здесь как секретные ключи, - но не было много научных данных о значении личных качеств или психического здоровья.
Чтобы узнать больше о корреляции между личностными качествами и продолжительностью жизни, Джест и ее коллеги изучили психологию 29 пожилых людей, живущих в девяти отдаленных деревнях в регионе Чиленто на юге Италии, где жители обычно живут, чтобы быть старше 90 лет. Чтобы получить больше Всесторонне оценивая свои личности, они также опросили 51 своих младших родственников.
Ниже представлены некоторые черты личности, которые они нашли у всех этих старейшин. А для получения дополнительных советов о том, как прожить долгую, здоровую жизнь, ознакомьтесь с «Секретами долголетия от самых старых граждан мира».
1 позитивность
Shutterstock
Несмотря на то, что все эти люди столкнулись с войной, болезнями и личными потерями, они все еще были убеждены, что жизнь прекрасна и что все будет хорошо. «Я всегда думаю о лучшем. В жизни всегда есть решение. Именно этому меня научил мой отец: всегда сталкиваться с трудностями и надеяться на лучшее», - сказал один из старейшин. И чтобы больше способов оставаться позитивными, вот 25 способов побить зимний блюз.
2 Сильная Трудовая Этика
«Любовь группы к своей земле является общей темой и дает им цель в жизни. Большинство из них все еще работают в своих домах и на земле. Они думают:« Это моя жизнь, и я не собираюсь ее отдавать ». вверх », - сказала Анна Сельцо, первый автор исследования с Департаментом психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами в Кьяварезе, Италия.
3 Упрямство
Из-за упрямства исследователи, похоже, указывают на упорство и стойкость, с которыми группа приближается к жизни, всегда подталкивая вперед и отказываясь сдаваться, что бы ни случилось. «Я всегда активен. Я не знаю, что такое стресс. Жизнь - это то, чем она является, и с которой нужно столкнуться… всегда», - сказал один из старейшин.
«Мы также обнаружили, что эта группа, как правило, властная, упрямая и нуждается в чувстве контроля, что может быть желательной чертой, поскольку они верны своим убеждениям и меньше заботятся о том, что думают другие», - сказал Селцо. «Эта тенденция к контролю над окружающей средой предполагает наличие заметной мелочи, которая уравновешивается необходимостью приспосабливаться к меняющимся обстоятельствам».
4 Сильные Семейные Узы
Снова и снова исследования долголетия показывают, что те, кто живет в обществе, в котором уважают пожилых людей и окружены сильной сетью друзей и семьи, как правило, живут дольше. «Я потерял свою любимую жену только месяц назад, и мне очень грустно за это. Мы были женаты 70 лет. Я был рядом с ней во время всей ее болезни, и я чувствовал себя очень опустошенным после ее потери. Но благодаря моим сыновьям Я сейчас выздоравливаю и чувствую себя намного лучше. У меня четверо детей, десять внуков и девять правнуков. Я боролся всю свою жизнь и всегда готов к переменам. Я думаю, что перемены приносят жизнь и дают шансы расти », - сказал он. из старейшин сказал.
