Хотя уровень разводов в Америке снижался с 1980-х годов, от 42 до 45 процентов всех браков в современной Америке заканчиваются разводом. И хотя большинство из нас знает о вопиющих привычках, таких как мошенничество, которые дают вам билет в один конец в Сплитсвилль, правда в том, что большая часть поведения, приводящего к разводу, гораздо более тонкая. На самом деле, вы можете даже не осознавать, что то, что вы делаете, является проблемой для ваших отношений. Так что читайте о самых удивительных привычках, которые увеличат ваши шансы на развод. А за более полезными советами о том, как избежать подачи документов на развод, ознакомьтесь с 50 лучшими советами по браку за все время.
Не слушая ее проблемы
«Многие женщины замолкают на радио после нескольких лет попыток улучшить отношения. Если она больше не говорит об этом, а конкретное решение не было реализовано, она может планировать свой выход», - сказала Best Life консультант и тренер пар Лесли Доарес., «Многие мужчины ослеплены тем, что их жены просят развода, потому что у него все в порядке. Женщины провоцируют около 80 процентов разводов - многие после многих лет чувствуют, что их не слышат или их проблемы сводятся к минимуму».
Итак, не думайте, что все в порядке только потому, что прошло много времени с тех пор, как вы поссорились. Своевременный комментарий типа «Эй, с тобой все в порядке? Я лучший супруг, каким я могу быть?», Может иметь большое значение.
Пытаясь изменить их
«Попытка заставить вашего партнера изменить то, кем он является или как они все делают, контролирует», - сказал Доарес. «Вы пытаетесь устранить свою тревогу или дискомфорт, пытаясь заставить своего партнера вести себя так, как вы думаете. Однако большинство людей не любят, когда их контролируют. Фактически, вы создадите отталкивание и враждебность». В конце концов, вы должны любить людей такими, какие они есть, а не тем, кем они не являются.
«Дело не в том, что ваш партнер никогда не изменится. Дело в том, что вы не можете изменить своего партнера», - сказал Best Life Карл Пиллемер, геронтолог из Корнелльского университета, который изучал долгосрочный успех отношений. «Люди, которые наконец принимают свою половинку за то, кто и что они есть, вместо того, чтобы рассматривать их как проект« сделай сам », находят, что опыт освобождает - и гораздо чаще имеют счастливые и удовлетворяющие отношения в течение десятилетий».
Не хватает места
Все знают, что если вы не проводите время со своим супругом, вы рискуете разлучиться. Но когда я взял интервью у 10 реальных людей о том, что они сделали, чтобы перевернуть свой брак, многие из них также сказали, что также важно иметь собственное пространство - в прямом и переносном смысле. 42-летний Михаил сказал, что ему и его 12-летней жене нравится делать вещи вместе, «когда наши интересы пересекаются, но дают друг другу пространство, чтобы делать это в одиночку. Поэтому мы растем вместе, но не чувствуем себя« застрявшими »вместе». И Меган сказала, что она думала, что "в какой-то момент задохнется во сне за 60 минут " из-за его храпа, пока они не получили вторую спальню.
придирки
«Один из признаков того, что ваши отношения могут оказаться на грани развода, - это постоянное неуважение и критика по отношению друг к другу. И то, и другое наносит большой вред как человеку, так и отношениям», - сказала терапевту Ирэн Шрайнер. «Исследования показали, что эти два поведения, если их не остановить, могут предсказать развод». Не менее важно выражать свои опасения, но также очень важно выбирать битвы, чтобы ваш супруг не чувствовал себя постоянно как ребенок, которого выбирают на игровой площадке. Иногда спорить о носках, оставленных на полу, просто не стоит.
Не говорю "спасибо"
Когда вы уже давно женаты, легко начать воспринимать то, что ваш супруг делает для вас ежедневно, как должное. Но исследование Университета Джорджии 2017 года показало, что величайшим предвестником брачного счастья была благодарность. Немного проходит долгий путь.
Забывая, что ваши партнеры, а также родители
Естественно, что после рождения детей ваши роли родителей становятся более важными, чем ваши супружеские отношения. Но, по словам психотерапевта и пользующегося спросом автора самопомощи Тины Б. Тессиной, ваши романтические отношения - это «основа, на которой строится ваша семья. Не вступайте в роль родителей так, чтобы забыть быть партнерами». Возьмите страницу из книги Барака Обамы и запланируйте регулярное свидание, независимо от того, насколько вы оба заняты.
Попасть в колею
Когда вы и ваш партнер впервые поженились, вы, вероятно, иногда удивляли друг друга цветами, подарками, билетами на концерты или даже отпусками, но все это, как правило, отходит на второй план, когда вы вместе некоторое время. Это прискорбно, поскольку исследование, проведенное в Мичиганском университете 123 парами в седьмом и девятом годах брака, показало, что такое простое явление, как скука, может привести к тому, что пары потеряют интерес к своим бракам. Не забывайте быть немного спонтанным время от времени!
Не расставаясь с делами
Недавнее исследование Гарвардской школы бизнеса показало, что 25 процентов пар разводятся из-за «разногласий по дому». А исследование Стэнфордского университета «Как пары встречаются и остаются вместе» показало, что женщины чаще, чем мужчины, просят о разводе, потому что им надоело выполнять большинство обязанностей по дому и воспитанию детей, одновременно манипулируя своими детьми. собственная карьера. Мужчины: расслабься! Не позволяйте тарелке вести к гибели вашего брака.Не будучи действительно преданным
Исследование, проведенное в Калифорнийском университете в 172 супружеских парах в течение 11 лет, показало, что те, кто остался в браке, поняли, что «преданность» означает «я полон решимости делать то, что нужно, чтобы эти отношения работали», а не на «Мне нравятся эти отношения, и я привержен им».
«Легко быть преданным своим отношениям, когда они идут хорошо», - сказал Томас Брэдбери, со-директор Института отношений и ведущий автор исследования. «Однако, если отношения меняются, разве вы не должны в какой-то момент сказать что-то вроде:« Я привержен этим отношениям, но они идут не очень хорошо - мне нужно иметь некоторую решимость, пойти на некоторые жертвы и предпринять шаги, которые я нужно, чтобы эти отношения развивались."
Потеть маленький материал
«Я почти переосмыслил всю свадьбу, когда муж использовал вилку и нож на начосе в нашу первую годовщину», - написал один из пользователей Twitter. Слушай, у всех нас есть свои любимые мозоли, но у всех нас есть свои причуды. И хотя есть определенные красные флажки - например, как кто-то относится к своей семье - к которым вы должны относиться серьезно, есть также много мелочей, которые вы должны смело игнорировать.
Технический сбой
Благодаря технологиям стало проще, чем когда-либо, встретиться с кем-то, но можно утверждать, что это также затрудняет совместную жизнь. Одно исследование показало, что «фаббинг» - акт игнорирования кого-либо при перелистывании телефона - может иметь катастрофические последствия для ваших отношений. Попадание бывшего в Facebook или флирт с кем-то милым в Instagram может показаться безобидным, но некоторые эксперты говорят, что этот вид "микророшения" подрывает доверие и часто может привести к реальной измене. И еще одно исследование показало, что рост количества пар, транслирующих Netflix на отдельных устройствах ночью, убивает нашу сексуальную жизнь. Поэтому неудивительно, что юристы утверждают, что причиной для развода в Британии является «Facebook».
Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии.