Сердечные приступы не всегда являются захватывающими, сковывающими руки событиями, которые вы себе представляете. Фактически, согласно одному исследованию, проведенному в 2016 году Американской кардиологической ассоциацией, 45 процентов всех сердечных приступов в Соединенных Штатах «молчат», то есть они не сопровождаются очевидными симптомами.
Так как же защитить себя от чего-то тихого, но смертельного? Ну, в дополнение к отказу от привычек, которые, как известно, причиняют вред вашему сердцу, вы также можете убедиться в том, что вам известны следующие предупреждающие признаки сердечного приступа, которые можно легко принять за повседневные проблемы.
1 горячие вспышки
Shutterstock
Даже если вы женщина, переживающая менопаузу, вы не должны автоматически предполагать, что эти приливы, которые вы испытываете, являются результатом гормональных изменений. В 2013 году в канадском исследовании 1015 пациентов с сердечным приступом, опубликованном в JAMA Internal Medicine , исследователи обнаружили, что примерно 45 процентов мужчин и 55 процентов женщин испытывали чувство жара и / или покраснения как симптом острого коронарного синдрома (это общий термин для блокада сердца, которая включает в себя сердечные приступы).
2 Головокружение
Shutterstock
Чувство головокружения? Этот, казалось бы, безобидный симптом может быть признаком того, что у вас сердечный приступ. В том же исследовании JAMA приблизительно 24 процента пациентов мужского пола и 27 процентов пациентов женского пола сообщили о головокружении как об одном из симптомов, связанных с блокировкой сердца, которые они испытали.
3 одышка
Shutterstock
Множество занятий - например, тренировка и ходьба по длинному лестничному пролету - заставят вас затаить дыхание, и это совершенно нормально. Однако, если у вас перехватывает дыхание, когда вы наклоняетесь, чтобы завязать обувь или подняться с дивана, то вам определенно стоит обратить на это внимание. В исследовании JAMA 2013 года одышка была четвертым наиболее распространенным симптомом среди пациентов с острым коронарным синдромом, причем 45 процентов мужчин и женщин испытывают это.
4 Боли в спине
Shutterstock
В дополнение к плохому матрасу и неправильной тренировке сердечные приступы могут также вызвать боль в спине. И если вы женщина, то вам следует особенно серьезно относиться к этой боли: хотя только 27 процентов мужчин сообщили о болях в спине во время их сердечных приступов в исследовании JAMA , почти 43 процента женщин испытали этот симптом.
5 Челюстная Боль
Shutterstock
По данным Американской ассоциации кардиологов, боль в челюсти или дискомфорт являются одним из многих предупреждающих признаков сердечного приступа, которые люди склонны игнорировать, но на самом деле это довольно распространенное явление. В исследовании JAMA 13 процентов мужчин и 24 процента женщин сообщили, что имеют дело с болью в челюсти и / или зубе.
6 Боль в животе и дискомфорт
Shutterstock
Тошнота, расстройство желудка, боль в животе и дискомфорт в желудке - это лишь некоторые из многих распространенных признаков эпигастрального сердечного приступа. Фактически, в исследовании 2018 года 2 009 пациентов с сердечным приступом, опубликованном в журнале Circulation , примерно 67 процентов женщин и 53 процента мужчин сообщили о наличии каких-либо симптомов, связанных с желудком.
7 Профузное потоотделение
Shutterstock
Вы не должны потеть в рубашке в середине октября - так что если вы это делаете, проверьте себя в кабинете врача. В том же исследовании Circulation 53 процента женщин и 56 процентов мужчин сказали, что имели дело с обильным потоотделением во время их сердечных приступов.
8 Путаница
Shutterstock
Дезориентация, хотя и менее распространенная, является еще одним возможным признаком сердечного приступа. В исследовании Circulation примерно 12 процентов женщин и 11 процентов мужчин сказали исследователям, что их сердечные приступы проявляются как спутанность сознания.
9 боль в руке
Shutterstock
Не думайте, что с вашим сердцем все в порядке, просто потому что вы не испытываете боль в груди. Как отмечает доктор Дэвид Гатц, врач скорой помощи в медицинском центре Mercy в Балтиморе, штат Мэриленд, «атипичные сердечные приступы могут иметь широкий спектр проявлений. Боль или дискомфорт часто все еще будут частью презентации, но могут не включать грудь. Примеры могут включать боль в руке или шее."
10 Слабость
Shutterstock
Чувствуете себя слабым и утомленным? Конечно, это может быть признаком того, что вы почти не высыпаетесь, но это также может быть вашим телом, предупреждающим вас о том, что ваше сердце не функционирует должным образом. По словам Гатца, «некоторые пациенты сообщают о более расплывчатых симптомах, таких как генерализованная слабость, тогда как третьи сообщают о зловещем ощущении, что они умрут».
11 Давление в центре груди
Shutterstock
Люди обычно ищут боль в левой части груди, когда думают, что у них сердечный приступ, потому что они предполагают, что именно там находится их сердце. Тем не менее, сердце лишь слегка отклоняется влево, и в действительности любая боль, которую вы можете почувствовать во время сердечного приступа, с большей вероятностью будет располагаться в центре вашей груди. Как объяснил в клинике Кливленда врач-кардиолог доктор Кертис Риммерман, «сердечные приступы чаще всего вызывают дискомфорт в центре груди, а также ощущение постоянного сжатия, сытости или стеснения».
12 онемение
Shutterstock
Нарушение кровотока, указывающее на проблемы с сердцем, может также привести к онемению конечностей. Это потому, что во время сердечного приступа кровеносные сосуды по всему телу сужаются, и поэтому количество крови, которую получают ваши руки и ноги, ограничено.
13 Удушье
Shutterstock
Хорошей новостью является то, что этот болезненный симптом не является распространенным явлением. В вышеупомянутом исследовании JAMA только 11 процентов мужчин и 10 процентов женщин отметили, что испытывают ощущение удушья. И если вы хотите избежать поездки в больницу, запомните 30 лучших способов снизить риск сердечного приступа.
