Американская академия дерматологии говорит, что наиболее распространенным видом инфекций ногтей является грибок ногтя. Это состояние затрагивает примерно 12 процентов всех американцев. Инфекция может протекать в семьях, но все восприимчивы. Рассмотрите выбор добавок в формах оральных, капсул и таблеток, которые вы можете принять, что уменьшит тяжесть или предотвратит грибок ногтей.
Видео дня
Цинк
Цинк является важным минералом следа. Он содержит антиксиоидные свойства, которые важны для защиты ваших клеток и органов от повреждений, которые могут быть вызваны свободными радикалами. Минерал помогает лечить грибок ногтя, удаляя бактерии из инфекции, но не полностью удаляет ее. По данным Медицинского центра Университета штата Мэриленд, белые пятна на ногтях могут быть признаком дефицита цинка или основного состояния.
Витамин B12
Согласно Четде. com, витамин B12 важен для того, чтобы помочь лечить гвозди, которые хрупки и легко ломаются, что может быть признаком низкого количества витамина B12 в вашем теле. Дефицит витамина B12 может вызвать грибок ногтей или подобные инфекции, поскольку гвозди слабы и склонны к условиям. Кроме того, ногти могут стать очень крутыми и стать темными, если у вас недостаточно витамина B12 в вашем теле.
Витамин H
Витамин H помогает лечить слабые ногти, которые подвержены инфекциям, таким как гвоздь гриба, согласно выпуску журнала «Natural Magazine» за 2002 год. Предварительные данные свидетельствуют о том, что витамин H может помочь лечить гвозди, которые являются хрупкими, тонкими и расщепляющимися.
Витамин C
Витамин C помогает поддерживать гвоздь, а также помогает бороться со свободными радикалами из-за его антиоксидантных свойств. ChetDay. com отмечает, что низкое потребление витамина С может привести к хрупким и сухим ногтям. Кроме того, это может также способствовать развитию завитушек.
