Сера - это встречающееся в природе соединение, встречающееся в богатых белками пищевых продуктах и некоторых овощах. Это один из основных компонентов детоксикации в организме, поскольку он играет роль в функции нескольких аминокислот, а также питает волосы, кожу и ногти. Чтобы помочь организму бороться со многими токсинами, обнаруженными в окружающей среде сегодня, богатая серой диета может стать полезным шагом в процессе детоксикации. Если требуется дополнительная детоксикация, можно принимать добавки, содержащие серу.
Видео дня
История
Детоксикация через естественные процессы тела существовала до тех пор, пока люди имеют. На протяжении большей части истории организму приходилось детоксифицировать соединения, созданные бактериями, и то, что исходило от алкоголя. Теперь, по словам Чери Кальбома, в книге «Полная очистка рака» организм должен ежедневно ежедневно детоксифицировать химические вещества из окружающей среды, продуктов питания, фармацевтических препаратов, алкоголя и наркотиков, а также паразитов и грибов. Употребление богатой серой диеты не только важно, как природный детоксифицирующий агент, но и помогает регулировать гормоны.
Значение
Без серы организм не может должным образом детоксифицировать вещества, включая фармацевтические препараты, экологические токсины и тяжелые металлы, согласно эксперту по пищеварению Бренде Уотсон в своей книге «Стратегия детоксикации: интенсивное здоровье» в 5 простых шагов ». Уотсон утверждает, что существует связь между неправильной детоксикацией, особенно печени, и болезнями, включая болезни Альцгеймера, паркинсона, аутизм, артрит и множественную химическую чувствительность. Диетическая сера имеет решающее значение, потому что организм не может производить ее самостоятельно.
Функция
Сера является составной частью нескольких процессов, которые детоксифицируют организм. Согласно «Альманаху питания» Джона Д. Киршмана, сера является частью глутатиона, основного антиоксиданта, который поддерживает здоровую печень. Он детоксифицирует серную кислоту и токсичные вещества от радиации и загрязнения, добавляет Киршманн. Сера также помогает организму противостоять бактериям и содержится в желчи через аминокислотный таурин, который помогает правильному пищеварению.
Формы
Продукты, богатые серой, включают яйца, бобовые, цельные зерна, чеснок, лук, брюссельскую капусту и капусту, по словам доктора Майкла Мюррея в «Энциклопедии исцеляющих продуктов». Сера также может быть взята в дополнительной форме в виде метилсульфонилметана или МСМ. Мюррей рекомендует 1, 500 мг в день МСМ для тех, кто страдает артритом или заболеваниями печени.
Соображения
В то время как сера является естественным веществом, которое является неотъемлемой частью рациона, оно отличается от сульфитов или двуокиси серы, которые могут вызывать аллергию. Некоторые овощи, содержащие большое количество серы, такие как капуста, лук и брюссельская капуста, могут вызывать избыток пищеварительного газа.Проконсультируйтесь с вашим врачом перед добавлением любой формы серы, включая МСМ.
