Если вы всегда могли есть молочные продукты и вдруг обнаружили, что больше не можете этого делать, вы можете быть непереносимыми лактозой. Хотя внезапная непереносимость лактозы не является обычной или вероятной, это, безусловно, возможно. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы определить, действительно ли вы непереносимость лактозы, и если да, то как справляться с вашими симптомами.
Видео дня
Непереносимость лактозы
Непереносимость лактозы - это обычно передозированное состояние, отмечает статью 1999 года в «American Journal of Clinical Nutrition». Истинная непереносимость лактозы возникает из-за невозможности продуцировать достаточное количество пищеварительной ферментативной лактазы, которая разрушает молочный сахар. Как правило, люди производят большое количество лактазы на ранней стадии жизни, а производство лактазы часто медленно уменьшается с возрастом. Таким образом, довольно часто становится непереносимостью лактозы в течение определенного периода времени. Однако внезапная непереносимость лактозы встречается гораздо реже.
Причины
Если вы считаете, что внезапно стали непереносимостью лактозы, причиной может быть рана или болезнь кишечника, объясняет MayoClinic. ком. Воспаления желудочно-кишечного тракта могут повлиять на вашу способность вырабатывать лактазу и оставлять вас с симптомами непереносимости лактозы, включая производство газа, судороги и вздутие живота при потреблении молочных продуктов. Если вы столкнулись с болезнью, расстройством кишечника или травмой, вы вполне можете стать временно непереносимым лактозой. Как правило, ваши симптомы будут устраняться с течением времени.
Другие возможности
Есть много других вещей, которые могут проявлять сходство с непереносимостью лактозы, однако, скорее всего, вызывают внезапное появление симптомов, особенно если вы недавно не болели, Беременность меняет то, как работает ваш пищеварительный тракт. Это может вызвать у вас повышенный газ и спазмы при потреблении различных продуктов, включая молочные продукты. Тем не менее, это не правда, латеральная нетерпимость. Кроме того, желудочно-кишечные расстройства, которые не влияют на производство лактазы, могут по-прежнему вызывать повышенный газ и спазмы при потреблении молочных продуктов.
Лечение
Если вы действительно стали непереносимостью лактозы - ваш врач может помочь вам проверить, так ли это, у вас есть несколько вариантов, которые помогут вам повысить комфорт и позволить вам потреблять молочные продукты продукты. Добавки к лактазе, которые доступны в виде противозачаточных таблеток, обеспечивают временную поставку фермента лактазы и позволяют использовать молочные продукты, пока вы принимаете таблетку с молочными продуктами. Вы также можете попробовать молочные продукты без лактозы, которые были обработаны ферментом лактазы.
