На этой неделе 24- летний Хантер Хоббс из Нормы, штат Оклахома, опубликовал замедленное видео, демонстрирующее его невероятную трансформацию тела в течение последних трех месяцев. Хоббс, который работает в нефтегазовой компании, чувствовал себя не в форме в январе, во многом благодаря тому, что его работа заставляет его сидеть за столом весь день, что, как всем известно, приводит к увеличению веса. Поэтому он решил бросить вызов самому себе и внести изменения.
«Я, честно говоря, просто решил посмотреть, чего я смог бы достичь, если бы я действительно соблюл диету и выработал 100% серьезность в течение 3 месяцев - никаких оправданий», - сказал Хоббс Best Life . «Я строго ел все типичные здоровые продукты, о которых вы всегда слышали, такие как курица, сладкий картофель, яйца, овсяная каша, салат из шпината и т. Д. Единственное отличие в том, что я был очень согласен с этой и интенсивной тренировкой, которая была 5-6 раз неделю в тренажерном зале, делая 20-30 минут легкого кардио после тренировок. Также по выходным делаю немного кардио и пресса ".
Как бы трудно ни было придерживаться такого строгого режима и избегать выноса, Хоббс с энтузиазмом смотрел на то, чего он может достичь, если бы он игнорировал то, что делали или думали его друзья, и поддерживал интенсивную, непринужденную диету и образ жизни при физической нагрузке.,
Он также был вдохновлен перспективой празднования его достижений с замедленной съемкой в конце его преобразования. «Я знал, что, если бы я задокументировал и на самом деле действительно предался делу, я бы тоже смог сделать действительно классное видео», - сказал он, что имеет смысл, учитывая, что исследования показали, что размещение информации о ваших целях в области здравоохранения в социальных сетях может реально помочь вам достичь похудения., К концу трех месяцев Хоббс потерял 42 фунта и набрал, по-видимому, немало сил, поэтому его тяжелая работа действительно окупилась. «Это было самое трудное, что я когда-либо совершал, но оно того стоило!» он сказал.
Здесь вы можете посмотреть видео, которое нужно посмотреть, чтобы поверить. И для более невероятных преобразований не пропустите историю о Человеке, который потерял 70 фунтов, а теперь выглядит как принц Диснея.
Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии.