В течение трех месяцев исследователи из Университета Вермонта изучали сотни твитов в день, которые люди размещали в 160 парках Сан-Франциско, и оценивали уровень счастья в используемом языке по шкале от 1 до 9. Они обнаружили, что в целом люди когда они были в парках, они использовали гораздо более позитивный словарный запас, чем до того, как входили в них, и эффект, казалось, длился до четырех часов после этого.
По словам исследователей, твиты, размещенные в городских парках Сан-Франциско, оказались более счастливыми на 0, 23 балла по сравнению с исходным уровнем. «Это увеличение настроения эквивалентно Рождеству для Твиттера в целом», - отмечают авторы исследования.
В то время как любой парк, казалось, создавал в приподнятом настроении, воздействие было особенно заметно в больших парках, которые включали много зелени и цветов. Эти места получили 6, 43 балла, что означает, что они немного лучше Рождества, когда язык, используемый в твитах, получает 6, 26 балла.
«Это первое исследование, которое использует Twitter для изучения того, как меняются настроения пользователей до, во время и после посещения различных типов парков», - Аарон Шварц, аспирант Института окружающей среды Gund Университета Вермонта и ведущий автор исследования. Об этом говорится в пресс-релизе. «В городах большие зеленые насаждения очень важны для хорошего самочувствия людей».
По словам директора Института Гунда и соавтора исследования Тейлора Рикетта, это последнее исследование дополняет растущее количество фактических данных, указывающих на то, что городские природные зоны являются «центральными для укрепления психического здоровья». Действительно, одно исследование, проведенное в 2015 году, показало, что проведение времени в парке уменьшает приток крови к части префронтальной коры головного мозга, связанной с негативными стереотипами мышления. Обнаружено также, что воздействие природы увеличивает социальные характеристики, такие как приятность, восприятие перспективы и сочувствие.
Так что, если по дороге домой с работы идет парк, подумайте о том, чтобы прогуляться по нему приятнее, а не в обход автомобиля или общественного транспорта. Это может сделать вас счастливее шестилетнего щенка под елкой! А чтобы узнать больше о том, как природа влияет на наше благополучие, ознакомьтесь с 8 удивительными преимуществами наличия цветов в вашем доме.
Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии.