Предыдущие исследования показали, что ночные совы имеют более высокий риск ранней смерти и чаще страдают от ожирения, бессонницы, тревоги, депрессии, СДВГ, токсикомании и психических расстройств, чем ранние пташки. Но исследователи из Имперского колледжа в Лондоне хотели выяснить, связаны ли генетические факторы, определяющие хронотип человека, когда он чувствует себя наиболее бодрым и уставшим, с риском возникновения рака молочной железы.
Для этого они проанализировали генетические варианты, связанные с тремя признаками сна - хронотипом, продолжительностью сна и бессонницей - более 400 000 женщин, участвовавших в 28 предыдущих исследованиях. Они обнаружили, что у одной из каждых 100 женщин, которые описали себя как «утренний» тип, развился рак молочной железы, по сравнению с двумя из каждых 100 женщин, которые описали себя как «вечерние» типы.
К сожалению, по мнению экспертов, ночные совы мало что могут сделать, чтобы уменьшить этот риск, учитывая, что ваш хронотип является генетическим. «Важно отметить, что эти данные никоим образом не предполагают, что изменение привычек сна может в конечном итоге привести к снижению риска рака молочной железы», - говорит доктор Лука Маньяни, старший научный сотрудник отделения хирургии и рака в Империал. Колледж Лондона, сообщил Science Media Center. «Похоже, что риск рака молочной железы связан с генетической (то есть неизменяемой) чертой, которая сама по себе связана с« утренним »или« ночным »предпочтением - то, что мы называем« жаворонками »и« совами »».
При этом исследователи подчеркивают, что если вы предпочитаете вставать рано или ложиться спать поздно, это не оказывает почти такого же влияния, как другие факторы, повышающие риск развития рака молочной железы, такие как потребление алкоголя и ИМТ, которые могут быть изменены.
И если вы чувствуете, что вы не жаворонок или сова, посмотрите «Новые исследования», где не только утренние или ночные люди.
Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии.