Судороги желудка часто вызывают переедание, но потребление определенных продуктов может иметь такой же эффект. Продукты, которые трудно переваривать, такие как брокколи, часто являются виновниками, потому что они увеличивают количество газа в вашем кишечнике. В редких случаях, судороги из-за пищевой аллергии, но вы обычно испытываете эту боль вместе с другими симптомами, связанными с аллергией, такими как зуд. Большинство судорог желудка в конечном итоге уходят самостоятельно, но обратитесь к врачу, если боль сохраняется в течение длительного периода времени или если вы подозреваете аллергическую реакцию.
Видео дня
Газовые судороги
Как правило, газ обычно накапливается в кишечнике, что является следствием слишком большого количества воздуха или распада продуктов в толстой кишке. Боль или ощущение спазма происходит из-за давления, которое газ оказывает на стенки кишечника, который отрывается или пропускает газ через задний проход. Вздутие живота в брюшной области также является распространенным симптомом газа. Хотя многие люди описывают симптом как судорогу в животе, люди обычно испытывают боль в толстой кишке, и это не настоящая мышечная судорога.
Проблемы с брокколи
Брокколи - одна из нескольких продуктов, содержащих раффинозу, которая представляет собой сложный сахар. У людей нет надлежащего фермента, известного как альфа-галактозидаза, - в их тонком кишечнике, чтобы разрушить сахар, поэтому он попадает в толстую кишку, где бактерии разрушают ее. Этот процесс создает много газа, что может привести к спазматизации. Другие продукты, содержащие раффинозу, включают бобы, брюссельскую капусту, спаржу и цельные зерна - все это общие причины газа в кишечнике. Некоторые другие овощи также содержат следы рафинозы. Несмотря на то, что у людей нет правильного фермента для разрушения рафинозы, не все испытывают одни и те же симптомы от его потребления.
Другие причины
Сырая брокколи, которая не была должным образом очищена, приготовлена или хранилась, может быть заражена вредными бактериями, такими как сальмонелла. Это может потенциально привести к пищевому отравлению, если вы его съедите, что может вызвать спазмы, вздутие живота, газы, лихорадку, диарею или рвоту. Мягкий случай может вызвать серьезные спазмы. Реже, спазмы являются симптомом другой проблемы, такой как пищевая аллергия или нарушение пищеварения. Пищевая аллергия часто приводит к дополнительным симптомам, например, к покалыванию во рту или губах, зуду, чиханию, ульям или тошноте. Более серьезные симптомы могут включать закрытие горла, боль в груди и обморок. Некоторые расстройства пищеварения, такие как синдром раздраженной толстой кишки, могут включать спазмы в качестве симптома.
Возможные решения
Вы можете противостоять желудочным судорогам, вызванным исключительно сложностью переваривания брокколи, избегая брокколи и других продуктов, содержащих раффинозу, или вы можете принять дополнение альфа-галактозидазы, прежде чем есть брокколи.Если вы подозреваете, что у вас аллергия на брокколи, обратитесь к врачу для тестирования. Вы можете обнаружить, что у вас также есть аллергия на другие продукты. Если судороги суровые или длится несколько часов, это может быть пищевое отравление или тяжелая аллергическая реакция. В этом случае немедленно обратитесь к врачу. Если вы испытываете спазмы в желудке вместе с другими симптомами, такими как тошнота, диарея или запор, и это случается в другое время дня или ночью, у вас может быть основное расстройство пищеварения. Поговорите с квалифицированным врачом о ваших симптомах.
