Ограниченный диапазон движения и мобильности человека весом более 300 фунтов может сделать упражнение сложным. Стационарные велосипеды, которые предлагают неэффективную эффективную форму сердечно-сосудистых упражнений, могут быть ответом во многих случаях. Некоторые стационарные велосипеды предлагают особые преимущества для более тяжелого набора.
Видео дня
Вертикальный или лежачий
Большинство коммерческих спортивных велосипедов, таких как те, которые находятся в спортзалах, могут разместить кого-то весом до 450 фунтов. В фитнес-центрах обычно есть два типа стационарных велосипедов: вертикальные и лежачие. Вертикаль моделируется после традиционного дорожного велосипеда с сиденьем над педалями, а ваш торс наклоняется вперед, чтобы добраться до рулей. Откидной конструкцией и большим сиденьем ковша на лежачем может быть более удобный вариант. Лежащий велосипед также может быть легче входить и выходить из него, что может оценить его большой всадник.
Домашнее использование
Если тренажерный зал плотно упакован с оборудованием, а люди не для вас, то это может быть домашний спортзал. Это может быть трудно найти стационарный велосипед для домашнего использования по доступной цене, который может выдержать более 300 фунтов, хотя есть некоторые варианты, если вы готовы инвестировать в качественную машину. К особенностям для поиска относятся регулируемые детали, такие как сиденье и руль, более тяжелый маховик и магнитное сопротивление. Дайте любому рассматриваемому велосипеду пробный прогон в магазине, чтобы быть уверенным, что он подходит вам.
