Пряные рулетики из креветок богаты углеводами, но также обеспечивают белок и жир. Из-за этого, это суши суши может быть высоким содержанием калорий, когда потребляется в больших количествах. Оцените факты питания перед употреблением пряных бровей креветок, особенно если вы сидите на диете.
Видео дня
Калории
Ресурс онлайн-питания MyFitnessPal объясняет, что одна 280 г порции - около 8 штук - пряных бровей креветок содержит 380 калорий. Клиника Майо. com отмечает, что потребуется более 90 минут тяжелой атлетики, чтобы сжечь 380 калорий.
Углеводы
Потому что суши - это еда на основе риса, она богата углеводами. MyFitnessPal объясняет, что 280 г порции пряного креветочного рулета обеспечивает 59 г углеводов и 5 г волокна.
Белок
MyFitnessPal отмечает, что 280 г порции пряного креветочного рулета содержит 14 г белка.
Жир
280 г порции сухих сухих креветочных суши содержит 9 г жира, согласно MyFitnessPal. Из этого жира только 2 г поступает из насыщенных жиров.
