Количество пигмента, называемого меланином вашего тела, определяет цвет вашей кожи и то, как вы должны заботиться о своей коже. Уход за кожей для чернокожих мужчин предусматривает обычный ежедневный уход, предписанный для всех, но необходимо принять дополнительные меры, которые касаются характеристик черной кожи и волос.
Видео дня
Ежедневный уход за кожей
Как и для всех остальных, ежедневный уход за кожей для чернокожих мужчин включает очищение и увлажнение. Жесткие мыла и частое использование горячей воды для длинных ванн и ливней могут удалить слишком много масла из вашей кожи. Купайте в теплой воде, ограничивайте время купания до 15 минут один раз в день и используйте мягкое мыло, чтобы избежать сухой, шелушащейся кожи. Американский остеопатический колледж дерматологии рекомендует, чтобы, если вам нужно использовать дезодорантное мыло, и у вас есть сухая кожа, используйте мыло для дезодоранта на подмышках, ногах и области половых органов и используйте более мягкое мыло на остальной части вашего тела. Пейте свою кожу сухой после купания, поэтому влажность остается на вашей коже, и нанесите увлажняющий крем, пока ваша кожа влажная, чтобы сохранить влагу.
Защита кожи
В то время как темнокожие люди с меньшей вероятностью развивают рак кожи, чем люди с более светлой кожей, у них непропорционально высокая смертность от рака кожи из-за позднего выявления. Меланин в афроамериканской коже дает вам фактор защиты от солнца, или SPF, около 13. 4; однако Фонд рака кожи рекомендует, чтобы все придерживались одних и тех же рекомендаций по защите от солнца. Применяйте 1 унцию солнцезащитного крема SPF 15 каждый день по всему телу по крайней мере 30 минут, прежде чем выходите на улицу, и повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа, особенно на шею и обнаженную кожу на голове. Осмотрите свою кожу не реже одного раза в месяц для родинок, обесцвечивания и пятен, обращая особое внимание на ваши ноги, руки и ногти.
Избегайте ударов бритвы
Pseudofolliculitis barbae, или удары бритвы, затрагивает около 60 процентов чернокожих мужчин, по данным Американского остеопатического колледжа дерматологии. Удары бритвы возникают, когда близкое бритье плотно свернутых волос на лице приводит к появлению вросших волос. Вросшие волосы вызывают неприглядные и часто болезненные бритвы, которые могут вызывать воспаление и рубцевание. Избегайте ударов бритвы, бритья реже, бритья в направлении роста волос, используя клипер для менее близкого бритья или с помощью специальных бритв, предназначенных для предотвращения ударов бритвы. Относитесь к существующим ударам бритвы, избегая бритья в течение примерно четырех недель и используя рецепт крема кортизона на пораженных участках лица.
Предотвращение прыщей Keloidalis Nuchae
Acne keloidalis nujchae, или AKN, относится к ударам бритвы, которые возникают на задней части шеи. По словам БраунСкина. net, AKN, вероятно, вызвано близким бритьем и вросшими волосками, точно так же, как удары бритвы на лице. Закрытие бритья на задней части шеи часто приводит к появлению ников и порезов, которые способствуют возникновению проблемы. Увядание, стиль стрижки, также вызывает АКН. Избегайте близких порезов, которые раздражают кожу и вызывают вросшие волосы. Лечите АКН местными ретиноидами или антибиотиками. Инъекции кортизона могут помочь с келоидами.
Советы
Увлажняйте ежедневно, но избегайте использования увлажняющих кремов, содержащих красители, ароматы и ланолин, если у вас чувствительная кожа. Более темная кожа может быть чувствительной к ароматам и химикатам. Спросите своего врача о увлажняющих кремах, если ваша кожа жирная.
