С приближением зимы пройдет совсем немного времени, прежде чем сезон гриппа начнет действовать в полную силу. Хотя прививка от гриппа может снизить ваши шансы стать одной из жертв гриппа, иммунитет от стада, на который вы рассчитываете, может быть не совсем верным. По данным CDC, только 31, 8 процента взрослых в возрасте от 18 до 49 лет получили прививку от гриппа в прошлом году.
Хорошие новости? Вы можете сохранять здоровье и безопасность, даже если ваши друзья отказались от прививки от гриппа. Ответ на вопрос о том, как избежать гриппа, может быть таким же близким, как и ближайшая раковина
«Гигиена рук - это одна из самых важных вещей, особенно после выхода из метро или общественных мест с большим населением», - говорит доктор Роберт Кок, врач интенсивной терапии и внутренних болезней в университете МакМастер. «Нахождение в больших скоплениях людей также повышает вероятность заражения вирусом, просто исходя из случайности».
Однако то, что вы используете больше дезинфицирующего средства для рук, чем другие, не означает, что вы должны пропустить прививку от гриппа, даже если кажется, что все вокруг делают то же самое. Доктор Кокс говорит, что прививка от гриппа является особенно эффективным инструментом для тех, кто борется с другими формами болезни.
«Прививки от гриппа помогают многим людям с низким« биологическим резервом », или, вы знаете, когда с ними 87 проблем, и у них низкая способность бороться с инфекцией, или которые подвержены заболеванию с самого начала - конец ХОБЛ стадии или тех, кто с ослабленным иммунитетом, например, от рака, трансплантации или пожилого возраста ", говорит он.
Даже если вы заболеете этой зимой, принятие соответствующих профилактических мер может снизить интенсивность вашего заболевания и сократить его продолжительность. Думаете, ваша чашка Петри в офисе означает, что вы не можете избежать ловли какой-то неприятной ошибки? 20 способов никогда не заболеть на работе будут иметь твою спину, даже когда твои коллеги-заядлые коллеги этого не сделают.
Чтобы получить больше советов о том, как жить лучше всего, следуйте за нами на Facebook сейчас!
