Витамин D является жирорастворимым витамином, который облегчает всасывание кальция и помогает поддерживать уровень кальция и фосфата в крови. Эти минералы необходимы для минерализации костей. Это также способствует росту костей и иммунной функции. Недостаточное количество витамина D может привести к состоянию, называемому рахитом, что редко встречается в Соединенных Штатах; однако он имеет тенденцию влиять на детей чаще, чем взрослые, особенно афро-американские дети и грудные дети. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают о своей распространенности в пяти случаях на миллион детей. Признаки и симптомы дефицита витамина D обычно присутствуют в костях.
Видео дня
Рекомендуемые диетические пособия
Рекомендуемое диетическое пособие или RDA - это значение, которое представляет собой предлагаемый средний дневной уровень потребления питательного вещества, достаточный для удовлетворения требования к питательным веществам большинства здоровых людей. По данным Управления пищевых добавок, RDA для витамина D у детей до 1 года составляет 400 МЕ и 600 МЕ для детей до 18 лет. Источники витамина D включают определенные продукты, такие как тунец, скумбрия, молоко и диетические продукты добавки. Он также производится в организме после того, как кожа подвергается воздействию солнечного света.
Низкие уровни кальцидиола в крови
Одним признаком дефицита витамина D у детей является низкий уровень содержания в крови химического вещества, называемого кальцидиолом, также известный как 25-гидроксивитамин d. Витамин D превращается в кальцидиол в печени. По данным Управления пищевых добавок, это лучший показатель вашего витамина D. Анализ крови, который измеряет кальцидиол, используется для определения уровня дефицита витамина D. Нормальный уровень витамина D больше или равен 20 нг / мл. Согласно Управлению пищевых добавок, уровни, меньшие или равные 12 нг / мл, связаны с дефицитом витамина D у детей.
Скелетные деформации
Скелетные деформации, такие как ноги носа, толстые запястья и лодыжки, являются симптомами и признаками дефицита витамина D у детей. Кривизна их шипов, грудь голубя, черепно-мозговые уродства и деформации таза также являются признаками рахита у детей. Кости этих детей имеют тенденцию быть очень мягкими и хрупкими, что приводит к переломам. Боль, нежность и мышечная слабость могут сопровождать деформации кости.
Неспособность
Дефицит витамина D также может проявляться как неудача ребенка. Их рост часто замедляется или замедляется. Они в конечном итоге имеют низкий рост по сравнению с другими детьми своего возраста.
Стоматологические проблемы
Дети с дефицитом витамина D также могут испытывать проблемы с зубами. У некоторых могут быть отверстия в эмали зубов, больше полостей, а также структурные дефекты.Они также могут испытывать отсроченное образование зубов.
