Метаболизм - один из многих способов, которыми животные и растения остаются регулируемыми. Если бы не было метаболизма, у нас не было бы постоянной температуры тела или уровня энергии, условия, которые мы принимаем как должное. Иногда скорость метаболизма изменяется или колеблется, и это может быть связано с генетикой, образом жизни или некоторыми заболеваниями.
Видео дня
Метаболизм 101
Метаболизм относится к химическим процессам, которые организм испытывает, чтобы регулировать и поддерживать функции, включая уровни тепла, энергии и веса. Щитовидная железа, железы в области шеи, выделяет ряд гормонов, которые также помогают регулировать обмен веществ. Тепло тела - один из примеров метаболизма на работе. Другие примеры включают липидный обмен, который контролирует то, как организм обрабатывает жировую продукцию. Это может повлиять на ваш вес. Углеводный метаболизм - еще один пример, отраженный в таких функциях, как уровень глюкозы и инсулина.
Признаки низкого метаболизма
Напряжение, недостаток сна, проблемы со старением, физические упражнения, потребление жира и другие факторы могут влиять на низкий метаболизм. Хирургия или неполное развитие трииодной железы - другие факторы. Производство гормонов является частью метаболизма, поэтому низкий метаболизм может приводить к гормональным эффектам, таким как усталость или низкая энергия, депрессия, увеличение веса или проблемы с кожей, а также нерегулярные периоды и репродуктивные проблемы. Производство тепла и жиров является частью метаболизма; поэтому низкий метаболизм также может привести к снижению температуры тела и затруднению потери жира.
Признаки высокого метаболизма
Высокие метаболические показатели повышают потребность организма в поставках, чтобы поддерживать его, например, кислород и продукты питания. Независимо от того, высокий или низкий уровень, обязанности обмена веществ одинаковы - для поддержания уровней тепла, производства жира и производства углеводов. Таким образом, хотя человек с медленным метаболизмом может иметь более низкую температуру тела, человек с высоким метаболизмом будет нагреваться. Когда дело доходит до проблем с жиром и маслом, людям с высоким метаболизмом может быть легче избавиться от лишнего веса.
Если вы считаете, что ваш метаболизм выключен
Хотя стресс, сон, диета, хирургия или генетика могут влиять на обмен веществ, некоторые заболевания также могут вызывать низкий или высокий метаболизм. Например, болезнь Грейвса является распространенной причиной гипертиреоза, тогда как болезнь Хашимото является общей причиной гипотиреоза. В обоих случаях некачественное производство гормонов присутствует и должно быть рассмотрено врачом. Попросите вашего врача выполнить анализы крови, чтобы проверить уровни тиреоидронина и тироксина тиреоидных гормонов, чтобы можно было устранить любой дисбаланс.
