Взятие пренатальных витаминов может быть предложено для женщин, которые думают о беременности. Пренатальные витамины представляют собой специально разработанное сочетание витаминов и минералов, необходимых для нормального развития плода и предотвращения определенных врожденных дефектов. Как и в случае любого лекарства, пренатальные витамины могут вызывать побочные эффекты у некоторых женщин независимо от того, принимались ли они до или во время беременности.
Видео дня
Витамины и минералы в пренатальных витаминах
Во время беременности ежедневная потребность в некоторых витаминах и минералах увеличивается. Чтобы удовлетворить эту потребность, пренатальные витамины составлены с более высоким содержанием витаминов и минералов, чем уровни, обнаруженные в поливитаминах. Для охраны материнства и правильного развития плода включены более высокие количества фолиевой кислоты, железа и кальция. Вы можете найти витамин А, тиамин, рибофлавин, витамины В6 и В12, ниацин и витамины С, D, Е и К, перечисленные в пренатальных витаминах. Пренатальные витамины дополняют ежедневные потребности женщины в отношении калия, магния и цинка.
Рекомендации
Ваш врач порекомендует витамины для беременных, чтобы обеспечить дополнительные витамины и минералы, необходимые до зачатия, во время беременности, а иногда и при грудном вскармливании. Многие витамины и минералы могут вызывать серьезные побочные эффекты, если принимать их в больших дозах. Никогда не принимайте больше предписанной дозы пренатального витамина. Не принимайте другие поливитаминные продукты в течение двух часов до или после приема пренатального витамина. Передозировка витамина или серьезные побочные эффекты могут возникать, когда вместе с этим вместе взяты вместе витаминные продукты. Прежде чем принимать пренатальные витамины, проконсультируйтесь с вашим врачом.
Побочные эффекты
При принятии по назначению пренатальные витамины не вызывают серьезных побочных эффектов. У некоторых женщин есть расстройство желудка после приема пренатального витамина, в то время как другие могут испытывать тошноту, рвоту и диарею. Более высокий уровень железа может привести к запорам или затемненному или зеленому стулу. Необычный или неприятный вкус во рту - это еще один побочный эффект. Всегда существует вероятность аллергической реакции на пренатальные витамины. Симптомы аллергической реакции включают ульи, затрудненное дыхание, отек лица, губ, языка и горла. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете эти признаки аллергической реакции.
Советы
Если вы испытываете тошноту, вызванную пренатальным витамином, попробуйте взять его с закуской или ночью. Советы по борьбе с побочными эффектами запора включают выпивку большого количества воды и добавление большего количества клетчатки в рацион. Поговорите со своим врачом об использовании смягчителя стула и спросите, рекомендуется ли увеличить ежедневную физическую активность.
