Марганец - это следовой минерал, а это означает, что для поддержания здорового тела требуется очень небольшое количество его. Несколько биологических процессов требуют марганца, включая свертывание крови, производство половых гормонов, соединительную ткань и формирование костей. Если марганец принимается в очень малых дозах, он, как правило, безопасен, хотя могут возникнуть некоторые незначительные побочные эффекты. Однако дозы марганца более 11 мг в день могут вызывать очень серьезные побочные эффекты. Из-за этой опасности марганцевые добавки следует принимать только под пристальным наблюдением врача.
Видео дня
Неврологические побочные эффекты
Большие дозы марганца могут вызвать серьезные неврологические побочные эффекты, которые часто напоминают симптомы болезни Паркинсона. Мышечный тремор является одним из ключевых побочных эффектов токсичности марганца. Дополнительные возможные побочные эффекты включают в себя жесткость или жесткость мышц, потерю баланса или координацию и трудно начинающиеся или завершающие движения, состояние, известное как брадикинезия. Менее вероятные побочные эффекты включают усталость, сутулую позу, речевые проблемы, затруднение глотания и сексуальную дисфункцию. Институт Linus Pauling сообщает, что дети, которые подвергаются воздействию высокого уровня марганца, испытывают негативные последствия для функции мозга и поведения.
Аллергическая реакция
В редких случаях у человека может возникнуть серьезная аллергическая реакция на марганец. Симптомы аллергической реакции включают зуд, сыпь или ульи. Тяжелые реакции могут вызвать отек лица, губ, языка и горла, что может привести к затрудненному дыханию, одышке и кашлю. Если вы или кто-то, кого вы знаете, испытываете эти симптомы, немедленно звоните в службы неотложной медицинской помощи.
Взаимодействия с медикаментами
Если вы принимаете какие-либо лекарства, есть вероятность, что марганец может взаимодействовать с ними. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать марганец, особенно если вы принимаете антациды, слабительные средства, антибиотики или лекарственное средство, снижающее кровяное давление, резерпин. Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что эти препараты могут препятствовать абсорбции марганца. Антипсихотические препараты могут усиливаться и другие побочные эффекты марганца, которые вы испытываете.
Дополнительные предосторожности
Люди с хроническими заболеваниями печени, такие как цирроз, удаляют марганец из крови гораздо медленнее, чем люди с здоровой печенью. В результате у людей с проблемами печени могут возникнуть побочные эффекты после приема марганца меньше 11 г в день. Люди с анемией, вызванные дефицитом железа, поглощают больше марганца из пищи, чем здоровые люди, то есть они могут также испытывать побочные эффекты от меньших доз марганца.
