Наличие кардиостимулятора, как правило, не влияет на активный образ жизни, согласно Американской кардиологической ассоциации. Побочные эффекты обычно возникают только в том случае, если кардиостимулятор работает неправильно или ухудшается основное состояние. Перед началом любой программы упражнений проконсультируйтесь с вашим врачом и проходите послеоперационное и предварительное тестирование. Избегание определенных видов упражнений и окружающей среды может продлить жизнь вашего кардиостимулятора и обеспечить его надлежащее функционирование.
Видео дня
Побочные эффекты
Люди с кардиостимуляторами, как правило, могут вернуться к своему образцу до имплантации, включая активные упражнения, согласно Американской кардиологической ассоциации. Некоторые побочные эффекты, о которых следует помнить - особенно в течение шести-семинедельного периода хирургического восстановления, - это одышка или усталость, подергивание мышц грудной клетки и чрезмерное или продолжительное икать. Неожиданное увеличение частоты сердечных сокращений или более низкая частота пульса также могут быть сигналами аномалии. Другими словами, немедленно обратитесь к врачу, если какой-либо из симптомов вашей конкретной сердечной проблемы возникает во время тренировки после получения кардиостимулятора.
Упражнения, которые следует избегать
Избегайте занятий спортом в полном контакте, советует Общество сердечного ритма, поскольку большое влияние на хирургическое местоположение может повредить кардиостимулятор или его проводку. Также избегайте упражнений, требующих напряжения или дыхания, или действий, требующих взрывных движений, таких как определенные виды тяжелой атлетики - например, гиревые или плечевые пресса - и ракетки или теннис.
Перед тем, как вы тренируетесь
Веб-сайт Heartiac Athletes отмечает, что тщательная послеоперационная электрокардиограмма через шесть или семь недель после имплантации кардиостимулятора и хирургического восстановления необходима для начала упражнения. Ваш врач может разработать контролируемый режим упражнений на основе результатов. Как только ваш врач отрегулирует ваш кардиостимулятор, чтобы учесть увеличение и изменение частоты сердечных сокращений, он может очистить вас от упражнений самостоятельно.
Соображения
Расходы как минимум на 15 минут, как прогревание и охлаждение, советуют сердечные спортсмены. Некоторые движения и позы - определенные участки йоги, гольф-качели и плечевые пресса, например, могут повредить кардиостимулятор. Этот тип движения, иногда называемый clavicular pinch, может сжать область, где расположен кардиостимулятор или его проводка.
Мониторинг активности сердца во время тренировки для предотвращения возможных побочных эффектов. Если во время тренировки возникает стеснение или боль в груди, отдохните в течение пяти минут, прежде чем возобновить физическую активность. Если плотность или боль не ослабевают, немедленно обратитесь к врачу.
Расписание регулярных проверок вашего кардиостимулятора для определения износа аккумулятора и его корректировки для изменения уровней пригодности и физических нагрузок.
