Холин, являющийся компонентом нейротрансмиттера и инозита, который является формой ниацина, представляет собой пищевые добавки, которые могут стимулировать мозговой, сердечно-сосудистой и нервной функций. В сочетании они теоретически превращаются в ацетилхолин - составной императив при передаче электрических синапсов через нервную систему в соответствии с U. S. Food and Drug Administration. Комбинация холина и инозита также может способствовать здоровой печени. Из-за характера этого продукта вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед использованием, так как это не без риска.
Видео дня
Тошнота, рвота и потеря аппетита
Инозитол является частью семейства витаминов B и может вызывать тошноту, приводя к рвоте и потере аппетита. Как правило, эти эффекты обусловлены введением дополнения и могут со временем уменьшаться. Высокие дозы инозита, превышающие 400 мг, и холин, превышающие 500 мг, также могут приводить к этим побочным эффектам. Поскольку инозит - это тип ниацина, вы также можете ощущать покраснение кожи и потоотделение - общий эффект этого витамина.
Запах тела
Потребление большого количества холина может вызвать у вас неприятный запах тела, согласно Институту Линуса Полинга. Принимая избыток от 10 до 16 г в день, вы можете вызвать этот нежелательный эффект, а также вызвать пот и слюнотечение. Эти условия вызваны увеличением количества триметиламина, который является побочным продуктом метаболизма холина.
Низкое кровяное давление
Принимая более 7-8 г холина, можно значительно снизить кровяное давление, что приведет к гипотонии. Это может вызвать головокружение и обморок. Поэтому необходимо следовать совету вашего врача, когда принимаете добавки холина и инозитола, так как они могут быстро усложнять существующие состояния и могут даже взаимодействовать с другими лекарствами.
