Некоторые бегуны клянутся, запустив стринги, нижнее белье для стрингов, специально разработанные для высоких уровней активности, таких как бег. Другие говорят, что вы должны носить только белое хлопковое нижнее белье из-за риска заражения. Некоторые даже вообще пропустили дилемму, отказавшись от ношения нижнего белья во время тренировки. Личные предпочтения могут варьироваться в зависимости от причин и удобств для здоровья, и эксперты нашли положительные и отрицательные последствия для всех вариантов.
Видео дня
Стринги
Ношение стрингов устраняет внешний вид трусиков, когда вы носите подогнанные аэробные брюки или шорты. Поскольку стринги используют тонкий кусок материала для покрытия ваших женственных частей, вам никогда не придется беспокоиться о том, чтобы иметь дело с сценарием wedgie, где у вас есть материал материала, забивающий себя в небольшое пространство. Тем не менее, дизайн стрингов является идеальной установкой, позволяющей фекальным бактериям проникать во влагалище, что приводит к дискомфортным бактериальным инфекциям. Поскольку он плотный, он находится рядом с вашим телом и движется вперед и назад, когда вы бегаете, он открывает дорогу для бактерий, чтобы путешествовать туда, куда он не должен идти. Поэтому выбор из ремешка - разумный выбор.
Трусики из нейлона
Трусики из нейлона отличаются высоким комфортом, но материал не сметает влагу. Вместо этого он захватывает влагу между вашим нижним бельем и вашим телом, создавая питательную среду для бактерий. Ранее это считалось nix нейлоном из уравнения упражнения трусиков, но новые высокотехнологичные нейлоновые / спандексные смеси обладают потенциалом. Эти формовочные ткани не измельчают или не удерживают влагу, тем самым снижая вероятность инфекции дрожжей.
Хлопковое нижнее белье
Хлопковое нижнее белье подходит более свободно и дышит более легко, поэтому инфекционный потенциал уменьшается. Специалисты здравоохранения уже давно отметили эту ткань как лучший выбор для использования в любое время благодаря своей способности помогать поддерживать инфекции и рост бактерий в страхе. Тем не менее, многие бегуны находят его неудобным во время деятельности, поскольку он имеет тенденцию скользить в страшное положение в клинге.
Без нижнего белья
Если позволять вашей коже и гениталиям дышать во время тренировки, это важный фактор, кажется логичным, что принятие коммандоса может быть ответом. Некоторые женщины предпочитают этот метод, хотя многие, возможно, даже не рассматривают это как вариант. Если вы когда-либо рождали вагинально, вы могли бы отказаться от этого выбора. Мочевое недержание мочи очень распространено, и шансы увеличиваются с применением физических упражнений. Более того, нормальный циклический вагинальный разряд происходит в разное время в течение месяца. Нижнее белье безопасно ловит все, что может сделать для неловкой ситуации.
Заключение
Окончательный ответ сводится к личным выборам.Каждый вариант предлагает положительные и отрицательные стороны, и влияние каждого из них будет варьироваться от человека к человеку. Взвесьте свои варианты, учтите ваш комфорт и личное вагинальное здоровье, и в случае необходимости поговорите с вашим об-гином о том, какой вариант лучше всего подходит для вашей истории болезни.
