Спортсмены придирчивы к обуви, которые они ставят на ноги, постоянно наблюдая за парой, чтобы улучшить их работу. Возможность прыгать выше помогает баскетболистам замочить и блокировать больше выстрелов, в то время как волейболисты могут шипеть мяч с большим доминированием и блокировать больше ударов со своих противников. Обувь, которая поможет вам прыгнуть выше, в том числе обувь Concept от Athletic Propulsion Labs, которая может предложить немедленную выгоду, и прыгать на тренировочные ботинки, которые вы носите во время программы вертикального прыжка.
Видео дня
Обувь с двигательными приспособлениями
Обувь для спортивной лаборатории Body Force создана для баскетболистов. Они оснащены движителем в передней части стопы. Это силовое устройство называется Load 'N Launch, и оно действует как пружина, которая помогает спортсменам продвигаться от земли с большей силой. Из-за спортивного преимущества, которое они предоставляют Обувь Concept, они запрещены Национальной Баскетбольной Ассоциацией.
Эффективность концептуальных туфель
По данным Athletic Propulsion Lab, их обувь имеет потенциал увеличения вертикального прыжка на 3,5 дюйма, но увеличение прыжка зависит от спортивной способности и кондиционирования спортсмен, носящий обувь. APL утверждают, что их обувь была проверена двумя биомеханическими исследователями, которые обнаружили, что обувь вызвала статистически значимое улучшение вертикального скачка. Внимательно изучите эти претензии, поскольку обувь еще не проверена исследователями, не финансируемыми или поддерживаемыми компанией.
Обувь для тренировок Jump
Обувь, предназначенная для тренировки, также может улучшить вертикальный прыжок, такой как ATI и Jumpsoles. В то время как модель ATI является полной обувью, подразделение Jumpsoles имеет тренировочную платформу, которая прикрепляется к передней части вашей обуви. В обеих моделях, когда вы носите обувь или вложение, ваша пятка свободно висит от края. Это повышает спрос на ваши икроножные мышцы. Затем вы носите наложения во время плиометрических тренировок, чтобы улучшить свою низкую силу тела и взрывчатость.
Эффективность тренировочных ботинок
Исследования эффективности силовой обуви ограничены и датированы. В 1993 году д-р Стивен Д. Кук и его команда Tulane University испытали преимущества обучения ATI Strength Shoe. Они обнаружили, что межвузовские легкоатлеты, которые тренировались в течение восьми недель с помощью силовых ботинок, видели улучшения в вертикальном прыжке. Тем не менее, контрольная группа, которая следила за одной и той же программой обучения, но в обычных ботинках, увидела значительно более высокий рост вертикального прыжка. Исследование доктора Джона Поркари в 1996 году, опубликованное в журнале Journal of Strength and Conditioning Research, показало, что мужчины в возрасте старше 19 лет, прошедшие подготовку в обуви ATI Strength Shoe, видели увеличение вертикального скачка, но эти результаты не были статистически отличными от контроля группа участвовала в учебной программе, нося обычную обувь.
