Аюрведа, философская основа традиционной индийской медицины, способствует многим растениям и травам для их адаптогенных качеств. Говорят, что они помогают вашему телу адаптироваться к экологическим стрессам и перенастраивать его функции в нормальное состояние. Согласно Аюрведе для вас, шатавари, член семьи спаржи, усиливает плодовитость. На санскрите шатавари означает «она, которая имеет 100 мужей». Шатавари принимается для содействия женской плодовитости, лактации и либидо, а также для повышения мужской фертильности.
Видео дня
Концепция
Традиционная аюрведическая концепция - омоложение. Шатавари назначают для восстановления напряженных или несбалансированных женских половых и репродуктивных функций, включая гормональный баланс и смазку в слизистых оболочках репродуктивного тракта и матки. Считается, что эти действия улучшают окружающую среду и функции женской репродуктивной системы, поэтому они более восприимчивы и гостеприимны для подвижности спермы, зачатия и поддержания здорового плода.
Дозировка
Шатавари для управления фертильностью обычно берут на месяцы или годы до зачатия, чтобы создать долгосрочное повышение и стабильность в женской репродуктивной системе. Для оптимального эффекта шатавари обычно назначают аюрведическим врачам, которые должны приниматься два раза в день, утром и вечером. Трава доступна в виде порошка, полученного из высушенного цельного растения; 2 ч. Л. берут с теплым молоком или два капсулы по 500 мг порошкообразного шатавари берутся два раза в день. Аюрведические практикующие также описывают концентрированный экстракт гималайского шатавари, спаржа ракмосуса, который требует только 250 мг два раза в день. Они настоятельно предупреждают о покупке в Интернете азиатских продуктов shatavari, многие из которых содержат токсичные добавки, не перечисленные среди ингредиентов.
Лактация
Рождаемость означает способность производить здорового ребенка, поэтому лактация для воспитания младенца является частью общей плодовитости матери и пригодности к рождению. Шатавари традиционно назначают аюрведическим врачам, чтобы помочь беременной женщине подготовиться к производству достаточного количества молока. Говорят, что это также увеличивает производство молока для женщин, которые производят слишком мало. Научные исследования этого эффекта дают только смешанные результаты.
Мужское рождаемость
Др. Прадхадеви, практик и исследователь в области акушерства и гинекологии в Мумбаи, Индия, зафиксировал, что шатавари увеличивает мужскую фертильность. Контролируемые научные исследования демонстрируют повышенный объем спермы, количество сперматозоидов и подвижность под влиянием шатавари. Трава производит 25-процентное увеличение успешной беременности среди пар, испытывающих трудности при зачатии, сравнимые с эффектом дорогостоящих и мощных рецептурных препаратов.
Осторожно
Известно, что Шатавари производит несколько побочных эффектов, более серьезных, чем случайные расстройства желудка и диарея. Однако некоторые из его других признанных эффектов включают мочегонное действие и некоторую способность изменять уровень сахара в крови. Всегда обсудите использование шатавари с врачом, прежде чем использовать его для повышения вашей фертильности.
