Мы все слышали пословицу: «Счастливая жена, счастливая жизнь». Но хотя нет никаких сомнений в том, что удовлетворение в браке неизбежно приведет к росту счастья, может ли оно также помочь продлить ваши золотые годы? Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Psychological Science , ответ - да.
Ольга Ставрова, профессор социальной психологии в Тилбургском университете в Нидерландах, обследовала более 4000 супружеских пар в возрасте 50 лет и старше в течение восьми лет и обнаружила, что у тех, кто сообщил о более высоком уровне удовлетворенности супругом, риск смертности снизился на 13 процентов.
Теперь, само собой разумеется, исследование было корреляционным, а не причинно-следственным, то есть оно может только доказать, что существует связь между счастливым супругом и увеличенной продолжительностью жизни, а не то, что одно обязательно вызывает другого. Но это имеет смысл. В конце концов, исследования показали, что более счастливые люди, как правило, живут дольше, и что может сделать вас счастливее, чем знать, что ваш партнер все еще рад быть с вами после стольких лет?
Что также интересно в исследовании, так это то, что этот сниженный риск смертности среди счастливо женатых людей остается сильным даже при учете других переменных, влияющих на счастье, таких как доход семьи, социально-демографические характеристики и базовое состояние здоровья. Так что, возможно, Битлз были правы, и любовь - это все, что вам нужно.
Учитывая, что некоторые исследования показали, что развод может сократить продолжительность вашей жизни, также не стоит думать, что обратное может быть правдой. Одно исследование 2018 года о более чем 5000 взрослых старше 50 лет, живущих в Великобритании, на самом деле показало, что у тех, кто был разведен или разлучен, риск смерти на 46 процентов выше, чем у их женатых коллег, что, по мнению исследователей, может быть связано с вредными привычками, которые люди склонны принять для того, чтобы справиться с эмоциональным переживанием развода.
Исследования также показали, что удовлетворенность браком оказывает большое влияние как на здоровье сердца, так и на мозг, особенно в последующие годы. Одно недавнее исследование, проведенное в Великобритании, показало, что мужчины, которые описывали свой брак как «улучшающийся со временем», имели более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, более низкого кровяного давления и более низких уровней холестерина и индексов массы тела, чем в несчастливых браках. И одно исследование 2017 года даже показало, что женатые люди имеют меньший риск развития деменции, чем те, кто в разводе или на протяжении всей жизни.
Также очень миф о том, что счастье в браке достигает своего пика во время фазы медового месяца, а затем, в конце концов, сужается, чем дольше вы вместе. Подробнее об этом можно узнать из того, что говорит наука - самый счастливый момент в вашем браке.
Самый эффективный способ повысить сексуальную привлекательность
Самоуничижение является самым смертоносным оружием в арсенале любого божья коровка.
Лучшие повседневные бустеры для мужчин
Никогда не теряйте своих целей производительности.
5 лучших способов получить лучший секс сегодня вечером
Следуйте этим горячим советам, и вы удивите ее, как никогда раньше.
4 лучших смузи для нулевого живота
Если бы у вас была возможность сделать вашу жизнь лучше всего за 30 секунд, вы бы использовали ее?
5 простых кухонных ходов
Возьмите каждый час еды и коктейля на следующий уровень с помощью этих трюков, которые занимают всего несколько минут.
Правильный способ помочь человеку, страдающему от остановки сердца
Все, чему вас учили о СЛР, неправильно.
Все, что вам нужно знать об Ikigai, New Hygge
Встречайте следующую тенденцию «философии жизни», охватившую весь мир.
