Ишиас - это общее название боли от раздраженных нервов вдоль нижней части спины, ног и ног. Наряду с болью могут возникать онемение и слабость. Ишиас настолько распространен, что целые медицинские специальности посвящены диагностике и лечению. Боль нерва от ишиаса может повлиять на любую расу, пол и возрастную группу. Болезнь ишиаса является симптомом основной медицинской проблемы, а потеря веса может облегчить боль.
Видео дня
Причины ишиаса
Симптомы ишиаса относятся к боли, онемению и слабости в нижней части спины и ногах, снабженных седалищным нервом. Происхождение левой и правой седалищных нервов - спинной мозг тела. Нервы начинаются в спинном мозге на уровнях L3, L4, L5 и S1. Оттуда они отправляются на дно ног. Болезнь ишиаса может произойти в любом месте по этому пути. Обычно ощущение смешивается: боль в одной части спины или ног и онемение в другой части ног. Наиболее распространенными причинами ишиаса являются сужение позвоночного канала, грыжа межпозвоночного диска в спине или раздражение вдоль нервного пути путем воспаления мышц или суставов.
Влияние веса тела
В целом любая сила, оказывающая большее давление на нижнюю часть спины и таза, ухудшит симптомы ишиаса. Исследование 2005 года, опубликованное в «Артрите и ревматизме», показало, что каждый дополнительный фунт веса тела добавляет 4 фунта силы сжатия на суставы и спину. Пациенты, страдающие ожирением, могут занять больше времени, чтобы исцелиться от ишиаса, и их исцеление будет меньше, чем у пациентов без нон-блажа из-за физических нагрузок на ткани. Эти наблюдения достоверны, если лечение ишиаса проводится с использованием хирургических или нехирургических методов. Ручные рабочие и машинисты, которые выполняют повторный тяжелый подъем, более склонны к развитию ишиаса. Легкая атлетика, такая как футбол, может также способствовать боли ишиаса.
Потеря веса и упражнения
Потеря веса полезна для страдающих ишиасом. Это не требует большой потери веса, чтобы начать уменьшать воспаление и аномальный стресс на поврежденной ткани. Массаж и тепло помогают уменьшить спазмы спины, часто связанные с ишиасом. Сформированная весовая программа лучше всего в начале, так как именно там наблюдается наибольший прогресс. Упражнение во время боли также является сложной задачей, но оно поможет боли ишиаса. Часто, когда у пациента есть травма спины, которая недавно произошла, ее отправят на терапию, чтобы начать немедленное структурированное лечение.
Структурированная терапия
Часто причиной увеличения веса является то, что больной, страдающий ишиасом, не может проявлять достаточно из-за боли. Увеличение веса затем приводит к ухудшению боли ишиаса, большей неподвижности и дальнейшему увеличению веса. Цель управления болью и терапия заключается в том, чтобы нарушить этот цикл, чтобы страдающий ишиасом возможность возобновить свою нормальную жизнь.В дополнение к тому, чтобы помочь пациенту похудеть, у терапевта будут конкретные цели: контроль боли, снижение отечности, увеличение диапазона движения, укрепление, обучение правильной механике тела, улучшение координации и баланса, а также защита от реинвария.
