SAM-e обозначает S-аденозилметионин, и это аминокислота, которая развивается из комбинации метионина и аденозинтрифосфата или АТФ. SAM-e производится в печени, и на его производство могут влиять рецептурные и внебиржевые лекарства, алкоголь и загрязнение окружающей среды, которые все тяжелы в печени. Снижение производства SAM-e начинает связываться с заболеваниями, включая депрессию и остеоартрит. По словам Аллисон Сарубин-Фрагакис, в ее книге «Руководство для медицинских работников по популярным диетическим добавкам» используются препараты SAM-e, используемые для лечения этих заболеваний.
Видео дня
Бои депрессии
Одним из способов использования SAM-e является борьба с депрессией. Согласно недавней публикации в США, SAM-e уже два десятилетия используется в Европе как естественный антидепрессант, согласно книге «Руководство для женщин по преодолению депрессии» Арчибальда Харта и Кэтрин Харт Вебер. SAM-e уже существует в организме, поскольку он изготовлен из определенных аминокислот в пище. Когда SAM-e остается низким в организме, образуется меньше серотонина и дофамина - это нейротрансмиттеры, связанные с настроением. Харт и Вебер добавляют, что SAM-e, по-видимому, сопоставим с современными методами лечения депрессии без значительных побочных эффектов.
Артрит
SAM-e также существует в течение нескольких лет в Европе в качестве лекарственного средства для лечения симптомов артрита, по словам автора Amye L. Leong в ее книге «The Complete Idiot's Guide» к артриту ». Она также говорит, что некоторые исследования показывают, что SAM-e может облегчить боль от остеоартрита, а также нестероидные противовоспалительные препараты, NSAIDS, при этом меньше побочных эффектов. SAM-e может быть полезен при артрите, поскольку он помогает продуцировать клеточные мембраны. Тем не менее, в настоящее время нет исследований, которые показывают последствия долгосрочного использования SAM-e.
ADHD
Другим возможным преимуществом SAM-e является то, что он может помочь взрослым СДВГ. Автор книги Мэгги Гринвуд-Робинсон говорит, что SAM-e был протестирован для взрослого СДВГ и показал «впечатляющие впечатления». В своей книге «20/20 Мышление: 1 000 Мощных стратегий, чтобы усилить ваш разум, осветить настроение и увеличить память» " Результаты. В небольшом исследовании, в котором участвовали восемь мужчин, шесть испытывали меньше беспокойства и чувствовали себя более уверенно, принимая дополнение. Это преимущество может быть связано с способностью SAM-e увеличивать серотонин и допамин, что помогает увеличить фокус.
Печень
SAM-e также предназначен как для детоксикации печени, так и для защиты от повреждения печени. Сарубин-Фрагакис подтверждает это утверждение, отмечая лабораторные исследования, и некоторые клинические испытания предполагают, что SAM-e защищает печень, а также слегка улучшает перспективы для людей, страдающих передовым циррозом.Она добавляет, что гораздо больше исследований необходимо сделать до того, как SAM-e можно рассматривать как возможное лекарство от заболевания печени, поэтому обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом перед употреблением SAM-e, если вы страдаете от проблем с печенью.
