Корень имбиря, общая азиатская специя, также используется для лечения многих видов желудочных заболеваний, таких как утренняя тошнота, расстройство желудка и тошноты, согласно MedlinePlus. Его иногда также используют для лечения респираторных инфекций и других заболеваний. Многие из этих применений недоказаны, и имбирь создает определенные риски, особенно если вы их употребляете в больших количествах. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать имбирный корень.
Видео дня
Проблемы с пищеварением
Имбирь редко вызывает побочные эффекты, но если вы едите большие дозы, вы увеличиваете риск возникновения проблем, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда. Употребление слишком большого корня имбиря может вызвать изжогу, диарею и раздражение рта. Вы также можете испытывать отрыжку, расстройство желудка, плохой вкус во рту, вздутие живота, газы и тошноту. Вы можете уменьшить некоторые из этих побочных эффектов, используя добавки в форме капсул. Также были случаи, когда глотание имбиря без адекватного жевания вызывало закупорку кишечника, согласно MedlinePlus. Если у вас есть история язв, воспалительных заболеваний кишечника или закупорки кишечника, вы не должны есть большое количество свежего имбиря.
Беременность
Хотя имбирь иногда используется для лечения утренней тошноты, употребление более 1 г в день может вызвать врожденные дефекты и другие проблемы, согласно MedlinePlus. Большие дозы имбиря могут повлиять на половые гормоны ребенка или вызвать выкидыш или кровотечение. Но другие исследования показывают, что имбирь не наносит вреда ребенку, и риск врожденных дефектов у женщин, употребляющих имбирь, по-видимому, не выше, чем обычно, согласно MedlinePlus. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать имбирь, если вы беременны.
Другие предупреждения
Большие дозы имбиря могут вызвать сонливость и незначительную седацию, согласно MedlinePlus. Имбирь может увеличить риск кровотечения, поэтому, если у вас расстройство кровотечения, вы должны избегать употребления большого количества его или принимать добавки, согласно MedlinePlus. Имбирь может также снизить уровень сахара в крови, что может вызвать проблемы, если у вас диабет или гипогликемия. Употребление большого количества имбиря или принятие добавок с высокой дозой может привести к ухудшению состояния сердца, поэтому избегайте имбиря, если у вас есть болезнь сердца. Кроме того, если вы принимаете варфарин или другие разбавители крови, вы должны ограничить имбирь, который вы едите, поскольку высокое потребление может помешать вашему лекарству.
Диабет
Питание имбиря может снизить уровень сахара в крови. Диабетики должны контролировать уровень сахара в крови после еды, содержащей корень имбиря, чтобы их уровень не падал слишком низко. Если вы заметите падение и почувствуете слабость, головокружение или другие признаки низкого уровня сахара в крови, выпейте стакан сока или потребляйте что-то сладкое, чтобы поднять уровень.Если они не улучшатся, немедленно обратитесь к врачу. Диабетики, которые последовательно потребляют корень имбиря, должны поговорить со своим врачом о корректировке лекарств, чтобы снизить вероятность снижения уровня сахара в крови.
