Если вы частый ходок или ходите только в случае необходимости, испытываете онемение или плохое кровообращение в ногах, никогда не должны быть оставил без лечения. Плохая циркуляция ног имеет различные причины, в том числе отсутствие правильного питания, ожирение или просто слишком долго стоять в одной позиции. Независимо от причины, плохое кровообращение и онемение от ходьбы являются неудобными и должны быть рассмотрены как можно скорее.
Видео дня
Признаки
Помимо онемения, у вас могут возникнуть другие симптомы, если у вас плохое кровообращение. Другие симптомы включают покалывание или ощущение жжения в ваших ногах или руках, боль, отек, холодность, неспособность ловить дыхание, уменьшенную энергию и ненормальное сердцебиение. Другими признаками плохого кровообращения являются эректильная дисфункция у мужчин, более толстые ногти на ногах и тонкие или отсутствующие волосы для ног, говорит доктор Марк Стаффорд из UAB Health System.
Прогулка
Когда вы используете свои мышцы, включая ходьбу или бег, ваша кровь начинает течь по вашим венам с большей скоростью. Если вы страдаете от плохого кровообращения, у крови есть более трудное время, обеспечивающее кислород вашим ногам и ногам. Это может сделать ваши нижние конечности онемевшими, холодными или опухшими.
Ache Vs. Cramp
Многие люди путают мышечную боль с мышечной судорогой. Судороги обычно возникают после того, как мышь была использована, но мышечная боль возникает, когда мышца фактически используется, согласно Гарвардскому университету Family Health Guide. Кроме того, мышечные боли, как правило, более продолжительны и более напоминают медленное пульсирующее ощущение по сравнению с резкой и резкой болью судороги.
Опасения
При отсутствии лечения плохое кровообращение может привести к диабету, артриту, высокому холестерину ЛПНП и сердечным заболеваниям. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы часто испытываете плохое кровообращение. Она может назначить вам лекарство и дать советы о том, как увеличить кровоток по всему телу. Если вы испытываете сильную боль, обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 911.
