В начале каждого футбольного сезона игроки охотно выбегают на поле, а их родители опасаются, что они могут выдержать серьезную травму от спорта. Хорошей новостью является то, что, когда происходят травмы, они редко бывают серьезными и обычно не требуют ухода врача. Следующие основные правила безопасности могут позволить вашему ребенку играть в молодежный футбол с риском серьезной травмы.
Видео дня
Число травм
В журнале «Спортивный тренинг» в 2007 году сообщалось, что 28 процентов из 5 миллионов молодых футболистов в возрасте от 5 до 14 лет получают травмы каждый год. Около 187 000 из этих травм требуют неотложной медицинской помощи. В 2013 году футбол США опубликовал предварительные результаты после первого года многолетнего исследования. Они отмечают, что менее 10 процентов молодежных футболистов получают травму, а из-за этих травм 64 процента считаются незначительными. В целом, молодые и более легкие игроки подвергаются меньшему риску травмы, чем более старые, более тяжелые игроки. Это может быть связано с тем, что более тяжелые игроки оказывают больше силы на себя и друг друга в случае столкновения.
Типы
Наиболее распространенными видами травм в молодежных футболистах являются синяки, растяжения связок и мышечные напряжения. Контузии чаще встречаются, чем связки и мышечные напряжения, согласно предварительным выводам США по футболу. Наиболее распространенными областями тела для травм являются рука и запястье, лодыжка, стопа и колено. Конкуссии и другие травмы головы, а также травмы позвоночника и шеи менее распространены. В Центрах по контролю и профилактике заболеваний сообщается, что каждый год из юношеского футбола выпадает 55, 007 сотрясений - 0,47 сотрясения на 1000 спортсменов.
Соображения
Молодежь может страдать от чрезмерных травм, особенно в начале футбольного сезона, когда они еще не были должным образом обусловлены и могут слишком сильно подталкивать себя. Другой распространенной проблемой является тепловой стресс, особенно во время жаркой и влажной погоды. Дети должны пройти медицинский осмотр до начала сезона, чтобы проверить их на предмет возможных проблем со здоровьем, которые могут привести к травме или болезни.
Предотвращение
Тренеры и родители могут предотвратить многие травмы футбола, настаивая на правильном поведении и надлежащем использовании средств безопасности. Шлемы, защита для рта, набивка и обувь - все это важные инструменты, обеспечивающие безопасность детей во время игры в футбол. Поля игры должны быть ухожены. Тренеры должны быть обучены первой помощи и СЛР, так как большинство травм, которые могут произойти, можно управлять на поле. Дети должны понимать хорошие правила спортивного поведения и безопасности и прогревать перед игрой, чтобы уменьшить частоту травм.
