Согласно недавнему докладу Всемирного экономического форума, депрессия в настоящее время является заболеванием, поражающим свыше 250 миллионов человек во всем мире. Все время от времени испытывают депрессию, но клиническая депрессия - это серьезное заболевание, которое включает в себя постоянное чувство слабости или опустошенности, снижение уровня энергии, потерю интереса к занятиям или хобби, проблемы со сном, потерю аппетита и многое другое. Это наносит ущерб вашей личной жизни и физическому здоровью, а в крайних случаях может привести к самоубийству.
Но обнаружить депрессию у друга или любимого не всегда так просто, как вы думаете. Если и есть что-то, что мы узнали из трагических смертей Энтони Бурдена и Кейт Спейд в прошлом году, так это то, что депрессия может поразить любого - даже тех, кто богат и успешен и имеет завидную жизнь - и только потому, что кто-то кажется активным и веселым на снаружи это не значит, что они чувствуют себя внутри.
Теперь новое исследование, опубликованное в « Клинической психологической науке », выявило, по крайней мере, один из способов, с помощью которого вы можете обнаружить депрессию у любимого человека: обращая внимание на типы слов, которые они используют.
Исследователи провели текстовый анализ 63 интернет-форумов, состоящих из более чем 6400 участников, и обнаружили, что люди, страдающие депрессией, склонны говорить абсолютно, часто используя такие слова, как «ничего», «никогда», «все» и «все». «.
«С самого начала мы предсказывали, что у людей с депрессией будет более черно-белое представление о мире, и это проявится в их стиле языка», - Мохаммед аль-Мосайви, кандидат психологических наук в университете Чтение в Великобритании и ведущий автор этого исследования, пишет в Quartz . «По сравнению с 19 различными контрольными форумами (например, Mumsnet и StudentRoom), распространенность абсолютистских слов примерно на 50 процентов выше на форумах, посвященных тревоге и депрессии, и примерно на 80 процентов больше на форумах, посвященных самоубийству».
Даже на форумах для людей, которые считают, что они оправились от депрессии, абсолютистский язык был значительно более распространенным, чем на контрольных форумах.
Другие результаты показывают, что люди, страдающие от депрессии, имеют тенденцию использовать много отрицательных прилагательных и наречий, таких как «одинокий», «грустный» или «несчастный», что неудивительно. Что еще интереснее, люди с депрессией, как правило, используют значительно больше единственных местоимений от первого лица, таких как «я», «я» и «я», что может отражать то, как они одиноки в мире.
«Эта модель употребления местоимений предполагает, что люди с депрессией более сосредоточены на себе и менее связаны с другими», - писал аль-Мосайви. «Исследователи сообщают, что местоимения на самом деле более надежны в определении депрессии, чем слова с отрицательными эмоциями».
Подобные исследования могут быть особенно ценными для родителей подростков, которые часто печально зациклены на состоянии своего эмоционального благополучия.
Одно печальное недавнее исследование показало, что молодые американцы - самые одинокие из всех поколений, и что самоубийства подростков в Америке стремительно растут. Конечно, как отметил Аль-Мосаджви, «можно использовать язык, связанный с депрессией, без реальной депрессии», но это полезно знать и может открыть более широкую дискуссию.
