СПКЯ или синдром поликистозных яичников характеризуется гормональным дисбалансом и аномально высокими уровнями андрогенов, что приводит к нерегулярному или отсутствующему периоду, депрессии, увеличению массы тела, чрезмерные лицевые и телесные волосы, кисты на яичниках и бесплодие. Основное лечение для СПКЯ основано на здоровом образе жизни, включающем правильное питание и регулярную физическую активность. Диета, ограничивающая потребление углеводов, может в целом управлять СПКЯ и ее основной резистентностью к инсулину. Витамин D также представляется многообещающим элементом для улучшения симптомов СПКЯ.
Видео дня
Сопротивление инсулину и СПКЯ
Инсулинорезистентность, по-видимому, является общей проблемой для большинства женщин с диагнозом СПКЯ. Инсулинорезистентность часто ассоциируется с гиперинсулинемией или с высоким уровнем инсулина. С резистентностью к инсулину, потому что ваши клетки не реагируют нормально на нормальный уровень инсулина, ваша поджелудочная железа начинает продуцировать все больше и больше инсулина, чтобы попытаться получить желаемый эффект. Высокие уровни инсулина, наблюдаемые с отсутствием чувствительности к инсулину, могут частично отвечать за гормональный дисбаланс в СПКЯ и неприятные симптомы, вызванные этим состоянием.
Дефицит витамина D и СПКЯ
В исследовании изучались уровни содержания витамина D в группе из 206 женщин с диагнозом СПКЯ, опубликованные в выпуске «Европейский журнал эндокринологии» за 2009 год. Согласно этому исследованию, почти три четверти женщин с СПКЯ имеют дефицит витамина D. Было установлено, что уровни витамина D являются самыми низкими у женщин с более тяжелыми осложнениями, связанными с СПКЯ, такими как резистентность к инсулину.
Добавление витамина D
Исследование, показывающее низкие уровни витамина D у женщин с СПКЯ, просто указывает на то, что существует ассоциация, но это не позволяет исследователям заключить, привело ли дефицит витамина D к СПКЯ или другой способ вокруг. Для исследования роли витамина D в СПКЯ необходимы исследования вмешательства. Исследование показало, что добавка витамина D для увеличения уровня витамина D у женщин с СПКЯ была связана со сниженной резистентностью к инсулину, как опубликовано в выпуске «Journal of Endocrinological Investigation» за апрель 2010 года. Однако это исследование было небольшим и кратковременным; необходимо больше данных, прежде чем заключить, могут ли более высокие уровни витамина D помочь женщинам с СПКЯ.
Коррекция дефицита витамина D
Простой анализ крови поможет вам определить, есть ли у вас дефицит витамина D. Если это так, добавление витамина D, как рекомендовано вашим доктором, для приведения ваших уровней 25-гидроксивитамина D в оптимальный диапазон - это разумная вещь, учитывая многие преимущества для здоровья, обеспечиваемые этим важным витамином D.Хотя роль витамина D в СПКЯ по-прежнему остается неясной, ваше общее состояние здоровья будет полезно для оптимального уровня витамина D. Добавляя витамин D, следите за симптомами СПКЯ, чтобы определить, зависят ли они от уровня витамина D.
