При оснащении домашнего тренажерного зала, новички могут пройти через один или два набора гантелей и стационарный велосипед. Если вы немного более продвинуты и привыкли к оборудованию медицинского клуба в вашем распоряжении, вы можете быть склонны тратить больше денег на большее, современное оборудование, которое может обеспечить больше полной тренировки. Например, ParaBody CM3 - это часть оборудования, которое работает на вашем теле.
Видео дня
Как работает оборудование
ParaBody CM3 работает как кабельное и весовое оборудование в тренажерном зале. Пакет весов сидит в задней части машины с кабелями, прикрепленными к различным ручкам и мягкими рычагами, которые вы используете для выполнения упражнений в тренажерном зале для большинства групп мышц в вашем теле. Вы помещаете штырь в слот в шкафу веса ниже того веса, который хотите поднять; нажимать, тянуть или нажимать; а затем используйте ручки или рычаги для выполнения упражнений.
Взрыв вашей спины и бицепса
Кудри - это хлеб и масло для тренировки бицепса, поэтому логично, что производители тренажеров ParaBody гарантируют, что вы сможете выполнять хотя бы стоячий бицепс локон. Вы также можете делать реверсивные завивки бицепса, и, поскольку это оборудование работает с ручками вместо рычагов, вы можете работать по одной руке за один раз, чтобы сделать кулачки из бицепса одной рукой. Для работы спины требуется использование некоторых дополнительных принадлежностей, поставляемых с оборудованием. Вы можете делать латные выходы и низкие ряды, по одному плечу за раз или используя обе руки и регулируя захват до широкого или узкого.
Поезд сундука, плечи, трицепс
В день сундука вы можете выполнить список упражнений для наложения на ParaBody CM3 для таргетинга ваших грудных плавников, включая основные сундуки, а также прессовые и наклонные прессы, Вы также можете летать с обеих рук одновременно или с одной рукой за раз, чтобы вы могли сосредоточиться на улучшении формы и силы, если одна сторона ваших палок слабее другой. Многие люди работают на плечах и трицепсах вместе с сундуком, но вы можете работать в любое удобное для вас время, делая движения, такие как боковые повышения, плечи, плечи, передние рейзы и упражнения на заднем дельтоиде, в дополнение к внутренним и внешним вращениям. Вы также можете работать на задней части рук с помощью трицепсов, используя одно плечо одновременно или оба одновременно.
Ample Abs и упражнения на ногах
Если усиление вашего абс и ног является нарушителем сделки, когда дело доходит до выбора оборудования, вам повезло с ParaBody CM3. Используя ручки в качестве манжеты на лодыжках или просто вставляя мягкие рычаги, вы можете выполнять удлинения ног, стоячие кудри, выдвижения в области тазобедренного сустава и выступы бедер и похищения, чтобы работать со своими внутренними и внешними бедрами. ParaBody CM3 также может помочь вам сделать абдоминальные судороги, чтобы создать шестипакет, и ваши косые могут попасть в действие с изгибами.
