Вероятно, вы мало думаете о своей пищеварительной системе, если это не создает проблем. При правильной работе он разбивает пищу на более мелкие компоненты, чтобы ваше тело могло поглощать и использовать питательные вещества из вашего рациона. Если вы здоровы, ваше тело вырабатывает ферменты, необходимые для правильного пищеварения. Тем не менее, есть некоторые свидетельства того, что такие плоды, как папайя, могут помочь в пищеварении, хотя для того, чтобы точно знать, необходимы дополнительные исследования. В любом случае, папайя является питательным, высоким содержанием клетчатки, поэтому добавление его к вашей диете не повредит. Люди с аллергией на латекс должны избегать определенных фруктов, таких как папайя.
Видео дня
Потенциальная пищеварительная помощь
Питание папайи предлагается улучшить пищеварение. Однако исследований в поддержку этого предложения в основном не хватает. Папайя содержит протеолитический фермент, называемый папаин, который является самым высоким, когда созревают плоды. Протеолитические ферменты помогают в переваривании белка. Исследование, проведенное в пробирке, показало, что папайя потенциально может выступать в качестве пищеварительной помощи, согласно Университету штата Иллинойс 2012 года по специальности магистра в Урбана-Шампейн. Студент обнаружил, что ферменты папайи активны в кислой среде желудка, помогают разрушать белок и являются хорошим источником ферментируемых веществ, способствующих здоровью.
Папайя может помочь пищеварительным расстройствам
Исследователи проанализировали эффективность концентрированной добавки папайи, сделанной из целлюлозы папайи по различным проблемам пищеварения. Участники с хроническим расстройством желудка и расстройств пищеварительного тракта ежедневно принимали концентрат папайи в течение 40 дней. Исследователи обнаружили, что концентрат папайи улучшил некоторые симптомы синдрома раздраженной толстой кишки, такие как запор и вздутие живота. Результаты были опубликованы в журнале «Нейроэндокринологические письма» в 2013 году.
Может бороться с кишечными паразитами
Папайя может способствовать здоровой пищеварительной системе, борясь с кишечными паразитами, согласно исследованию, опубликованному в майском выпуске «Журнала лекарственной пищи» за май 2007 года. По словам исследователей, плоды папайи и ее семена обладают сильной противомикробной активностью. Чтобы проверить эффективность, исследователи дали приготовление семян папайи детям, которые испытывали положительный эффект на кишечные паразиты. Исследование показало, что семена папайи эффективны при лечении паразитов без вредных побочных эффектов.
Может быть полезен для язв
Папайя может предложить преимущества для людей с язвами желудка - болезненные язвы в подкладке желудка. Исследователи исследовали влияние незрелых экстрактов папайи на крысиные модели язвы желудка. Папайя, как представляется, содержит вещества, которые могут помочь защитить пищеварительную систему. Исследование показало, что экстракты папайи значительно уменьшают язву в экспериментальных моделях. Папайя может служить естественным лечением язв желудка, но человеческие исследования необходимы, чтобы сказать наверняка.Результаты были опубликованы в декабрьском выпуске журнала «Journal of Medicinal Food» за декабрь 2009 года.
