Упражнение может вызвать боль в основании головы, что также может сопровождаться тошноты и других симптомов мигрени и боли в других областях головы. Зная, какое упражнение связано с тем, какая головная боль и другие симптомы головной боли помогают определить, что может вызвать вашу боль. Обратитесь к врачу за изменениями в тяжести или узорами головных болей, вызванных упражнениями, или если вы становитесь сонным, онемевшим, лихорадочным или развиваете жесткую шею.
Видео дня
Экстрациональная головная боль
Экстрациональные головные боли и головные боли, вызванные действием, иногда объединяются вместе, но головные боли при нагрузках несколько отличаются. Упражнение, которое включает в себя толкание, вытягивание и подъем, может вызвать сильные головные боли. Чихание и кашель могут тоже. Из-за корреляции между поднятием и напряженными головными болями их иногда называют тяжелоатлетическими головными болями. Боль обычно возникает в затылочной области шеи. Затылочный гребень - это кость вдоль задней части шеи и направляется вниз к основанию черепа.
Головная боль, вызванная усилиями
Аэробные упражнения, такие как плавание, походы и бег, вызывают головные боли, вызванные действием. Спортсмены особенно уязвимы для вызванных усилиями головных болей из-за обезвоживания, перегрева и гипогликемии. Разогрев легкой аэробной активностью может предотвратить головные боли, вызванные усилиями.
Спортивное устройство с триггером головной боли
Спортивное устройство, вызванное головными болями, обычно ощущается в затылочной и височной областях черепа. Примерами устройств, вызывающих головную боль спортивного устройства, являются мундштуки, плавательные очки и шлемы. Ослабление ремней очков может помочь.
Затылочная невралгия
Затылочная невралгия - это термин для цикла чередующихся болей и мышечных спазмов, который начинается в основании шеи. Эта боль может перемещаться в стороны или переднюю часть головы или даже за глаза, часто заставляя ее ошибочно диагностироваться как затылочная мигрень. Хотя упражнение не может быть основным триггером затылочной невралгии, если действие заставляет вас напрягаться или напрягать шею, или вызывает падение или воздействие на шею, может быть соединение.
Цервикогенные головные боли
Боли в головной боли могут также возникнуть из-за слабого шеи или верхней части спины. Когда вы занимаетесь физическими упражнениями, такими как тренировка веса, спорт или скалолазание, шея и верхняя часть спины физически напряжены. Это вызывает то, что называется цервикогенной головной болью, которая начинается в области шеи и плеч, а затем движется вверх в голову. Вы можете почувствовать боль в течение нескольких недель, если вы не получите лечения.
Мигрень
Головные боли мигрени имеют много причин, но слишком много или даже слишком мало упражнений могут привести к их возникновению.Хотя боль мигрени часто ощущается по обеим сторонам головы, это не абсолютное правило. Некоторые люди испытывают боль при мигрени на этом основании головы, только с одной стороны или за глазами.
